有哪些水果美容养颜
美容养颜是每位女性都很在意的事情,但是花昂贵的价钱去买化妆品和护肤品,倒不如自己学会利用身边的美味来达到美容养颜的效果。比如今天小编要为大家介绍的关于水果美容养颜的小常识,有兴趣的爱美女生不防现在就随小编一起了解一下。
有哪些水果美容养颜
1、火红的苹果
苹果营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,是很好的美容护肤品,经常食用既可皮肤润滑细嫩,又可减肥。苹果有利于溶解体内的硫,而硫对皮肤健美有特殊作用,可使皮肤细腻、滑润。据测定,苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素,人体内缺少这些元素,会使皮肤粗 糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素,对皮肤健美非常有益。
2、贵妃都爱的荔枝
荔枝有补肾、加速毒素排除、改善肝功能、使皮肤细嫩、促进细胞生成等作用,是排毒养颜的理想水果。
3、新鲜的桔子
桔子含果酸和维生素C、维生素A。品尝桔味的同时,可将桔汁挤出直接在面部涂擦,可使你的肌肤马上变得清爽不腻。常用桔子汁擦脸,可使你皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。
4、火红的樱桃
红樱桃中含有大量的铁元素。常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白,从而达到补血养颜的效果。
5、酸酸的葡萄
葡萄含有丰富铁质,有助补血养颜美容佳品。葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来,直接搽抹脸上,美容效果甚佳。
6、万变的猕猴桃
猕猴桃对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。也可将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部,15分钟-20分钟后取下,然后将脸部洗净。,适合各种类型的皮肤
7、大大的菠萝
菠萝是超级除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌肤上老化的角质。
8、清新的草莓
用水果美容养颜草莓经常食用皮肤光滑有弹性,此外草莓还含有活性物质,具有较高的防癌抗癌的作用。
9、不变的香蕉
香蕉的润肠通便功效是众所周知的,经常吃香蕉有助于排出体内的毒素。同时香蕉和蜂蜜调制的面膜可以美白肌肤。
10、低热量的西柚
西柚富含大量的抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量非常的底,是减肥美容的公认好帮手。
11、酸甜的柠檬
柠檬是一种富含维生素的水果,能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美柠檬中含有较多的柠檬酸,这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。
看完有哪些水果美容养颜的介绍,大家是否对水果养颜有所了解了呢?其实这些美味的水果不止可以帮助我们达到美容养颜的作用,还能对我们的身体健康起到非常有益的帮助,只要我们能多了解相关的知识,就能更好的利用简单的食材来保护好自己的身体健康。
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