一岁宝宝消化不良适合吃什么水果
在还没有开放二胎政策之前,很多家庭里都是一个宝宝。也正是因为只有一个宝宝,家里所有人的目光都聚集在这一个孩子上。生怕宝宝冷着饿着的,但是也正是因为这样,很多宝宝都被家长喂的消化不良了,那一岁宝宝消化不良怎么办,一岁的宝宝适合吃什么水果。
一、一岁宝宝消化不良怎么办
1、平时可以服用一点妈咪爱或者健脾散进行治疗调理。妈咪爱是活菌制剂,服用的时间可以比较长,没有什么副作用的。
2、坚持按摩按摩宝宝的腹部,一天多次,如果出现腹胀可以贴脐贴或者热敷。
3、平时应该多喝水,适当运动,多吃水果蔬菜,奶及豆制品等等。
4、较轻微的消化不良,或仅仅是一时性过饱,可采用饭后散步,腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化不良现象。
5、近几天尽量控制进食量,也就是少吃一点。观察看看,必要时去医生看病吃点治消化的药,几天就会好,不必担心。
6、已出现消化不良症状后,必须以清淡食物为主,维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而使消化机能康复。忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物,也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。
7、取熟透苹果500~700克,洗净后捣成泥状,放入淡茶水中。苹果纤维较细,对肠道的刺激小,并富含碱性及果胶,有吸附、收敛作用。
二、适合一岁宝宝吃的水果
1.苹果
苹果营养丰富,含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良,可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食,也可榨汁服用。
2.香蕉
香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软,适咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。
3.橘子
橘子是常见的美味佳果,果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃,也可以榨汁给宝宝饮用。
4.梨
梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”,果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素,有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。妈妈在喂宝宝吃梨也要注意将梨切成小块,或榨汁给宝宝饮用。
一岁宝宝消化不良一般都是因为家长怕宝宝饿着,总是喂给孩子东西吃,孩子又太小不懂事,给东西就吃了,也不会拒绝。家长们要注意平时给孩子吃完饭之后,一般就不要再给孩子吃些其它的东西了,适量的苹果泥或其他不会卡到宝宝的水果是可以的。
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