苹果和鸡蛋能一起吃吗,苹果和鸡蛋一起吃要注意什么
苹果是一种常见的水果,我们一般一年四季都可以买到它,而鸡蛋也是我们日常生活中十分常见的一种食物,这两种常见的食物结合在一时是否也能够食用呢,那么苹果和鸡蛋能一起吃吗?苹果和鸡蛋一起吃要注意什么?接下里大家就来看看吧。
一、苹果和鸡蛋能一起吃吗
能吃的情况:一般来讲,需要将苹果加热,分解苹果中的酸性物质后,再与鸡蛋同食比较好。不能吃的情况:1、从食物的营养成分上来看,苹果中含有多种有机酸性物质,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,蛋白质遇酸易产生沉淀,出现消化不良的情况,因此苹果和鸡蛋不宜直接食用。 2、从食物的口感风味上来看,苹果是一种水果,通常是用来直接食用的,与鸡蛋一起搭配,口感十分奇怪,可以称之为黑暗料理,所以,不建议苹果和鸡蛋直接食用。
二、苹果和鸡蛋一起吃要注意什么
1.吃新鲜苹果后半小时再食用鸡蛋为宜
苹果是一种常见的水果,所含的营养成分比较常规,在体内的消化时间比较短,一般半小时左右的时间就可以将其消化,因此,吃了新鲜苹果半小时后,再吃鸡蛋比较好。
2.不宜多食
鸡蛋黄中所含的胆固醇含量丰富,过量食用容易使体内的胆固醇含量升高,引起身体的不适;苹果偏凉性,过量食用容易使肠胃受寒,使肠胃不适。肠胃功能较差者不宜食用。肠胃功能较差者身体的耐受能力较弱,同食煮熟的苹果和鸡蛋容易加重肠胃的负担。
3.不宜食用生鸡蛋
生鸡蛋中可能会携带沙门氏菌,食用生鸡蛋容易出现食物中毒的情况。
苹果和鸡蛋能一起吃吗?苹果和鸡蛋一起吃要注意什么?苹果可以和鸡蛋一起吃的情况以及苹果不能和鸡蛋一起吃的情况,小编都做了相关的介绍了。另外在吃苹果时与鸡蛋一起吃的相关注意事项小编也有所提及,大家参考小编的内容注意就可以了。
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