冬瓜汁的功效与作用有哪些
提到冬瓜,很多人的第一反应都是用来煲汤喝的,其实,冬瓜也是减肥的利器,很多减肥茶的食材中基本都能看到冬瓜的身影,看到这里相信大家肯定很奇怪,平常哪里都能买到的冬瓜怎么可能会有减肥的功效呢?不相信的小伙伴,可以一起往下看,看完就明白了。
一、冬瓜
(堇菜目葫芦科植物)冬瓜(学名:Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.),葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生,果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子卵形。
冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区,中国各地地区均有栽培。中国云南南部(西双版纳)有野生者,果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用,有消炎、利尿、消肿的功效。
二、冬瓜汁的功效与作用
1、缓解肾炎与心脏病
冬瓜汁能缓解人类的肾炎与心脏病,这种蔬菜汁中含有丰富的维生素c和一些微量元素钾,而且还含有一些天然的消炎成分,它们能消除肾脏的炎症,也能提高心脏功能,对人们因肾炎与心脏病引起的身体水肿有良好缓解作用。
2、预防中暑
冬瓜汁是一种性质寒凉的蔬菜汁,它最适合人们在夏天饮用,能清热解毒,也能生津止渴,更能预防人类夏季中暑和暑湿感冒等多种不良症状发生。另外人们出现上火或者口舌生疮以及咽喉肿痛时,多喝一些加入蜂蜜的冬瓜汁,也能让症状很快好转。
3、减肥瘦身
冬瓜汁中含有丰富的丙醇二酸,它是一种天然活性成分,能抑制人体内糖分向脂肪的转化,同时通过之中含有的其他微量元素,则能促进人体内多余脂肪的分解与代谢,平时经常饮用,能减肥瘦身,可以让人们保持良好的身材。
三、食用禁忌
冬瓜汁性质寒凉,能清热去火,也能解毒,但那些脾胃虚寒以及久病体虚的人群,是不适合和东莞吃的,不然会让身体虚弱的症状加重!另外那些正在服用滋补类中药材的人群,也不适合喝冻果汁,不然会让滋补性中药材的药性减弱,起不到应有的功效
冬瓜有消水肿的功效,那么就是它能消除说很多因为水肿引起的肥胖,接下来,我们就来给大家介绍一下几种冬瓜汁的做法。
看完冬瓜汁的功效与作用,是不是很心动呢?水肿型的各位小伙伴可以赶紧试一下哦,每天早午晚各一杯,就能轻松消除水肿,不用节食和辛苦跑步运动,如果想要有更好的疗效,可以用荷叶跟冬瓜一起煲汤,这样就能更好的去水肿哦,还在等什么,赶紧上手吧。
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