榨汁机食谱大全你知道多少
很多人都非常喜欢喝果汁喝蔬菜汁,特别是夏天,喝一杯就能够起到清热解渴的功效,放进冰箱里冻一下的口感会更好。不管是果汁还是蔬菜汁都是用榨汁机做成的,很多人都会自己在家里做来吃,关于做法也是多种多样的。今天给大家介绍一下用榨汁机做果汁的食谱。
榨汁机食谱大全
一、玉米汁
食材:玉米粒1听。
步骤
1、准备罐装甜玉米一听(用新鲜玉米需把玉米粒切下)。
2、玉米粒加水,入锅煮熟后稍冷却。
3、入榨汁机中,中速搅打成汁,过滤即可。
二、奇异果汁
食材:弥猴桃,玉米,番茄。
步骤
1、弥猴桃去皮切块,放入搅拌机里加小勺淀粉一同搅拌成汁糊后就可以喝了。(如果怕酸就再加点白糖一同榨取)
2、玉米汁:新鲜甜玉米分成颗粒后洗净,再加少许水煮熟。(喜欢喝浓汁少放水,喜欢喝淡汁的就多放水)
3、将煮好的玉米放温。
4、待玉米放温后,放入搅拌机里,喜欢喝甜点就加点白糖一起搅拌成汁后就可以喝了。(这个不用加淀粉,玉米本身就含有了)
5、我为了口感更纯正,将榨好的玉米汁用网漏去玉米的皮皮后再喝。你要喜欢也可以直接喝的。(这个冬天喝热的口感最好哦)
6、这个是蕃茄汁,蕃茄去皮,切块,放入搅拌机再加入白糖、小勺淀粉一同搅拌成汁糊后就可以喝了。
小贴士: 猕猴桃含有多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
三、木瓜牛奶果汁
食材:木瓜一个,香蕉三分之一根,橙子半个,牛奶一袋。
步骤
1、木瓜一个,香蕉三分之一根,橙子半个,牛奶一袋。
2、把原料倒入搅拌机器放入牛奶。
3、搅拌打均匀后放入杯子就可以喝了。喜欢加冰的可以在放入少量的冰块。
四、排毒果蔬汁
食材:苹果1个,西芹2瓣,黄瓜1个,苦瓜1个,青椒1个。
步骤
1、将蔬菜苹果先洗一遍。
2、将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。
3、将泡过的蔬菜苹果再用清水洗一遍。
4、用饮用水过一过蔬菜苹果。
5、将原料切碎后放入搅拌机内搅拌约2分钟成乳汁状即可饮用。
小贴士:
1、空腹饮用为宜,最佳时间是早晨或下午4至5点。
2、搅拌好后即时饮用可减少维生素的损失。
关于榨汁机食谱大全的介绍小编就暂时给大家讲到这里了,上面有提到的果蔬汁做法你们可以在家里试一试,这个可比在外面卖饮料喝健康多了。而且自己做的总是最放心的,又很干净,水果和蔬菜的维生素含量都很高,所以喝果蔬汁对身体也有好处。
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