柿子能吃皮吗,再不看就晚了
对于柿子能吃皮吗这件事,大家的看法不一,网上普遍流传的说法有两种,第一种是柿子皮营养价值非常高可以直接吃,另一种则完全相反,柿子皮和很多食物相克,如果在吃的时候不注意,容易导致腹泻等情况。在这里,我也是建议大家不要去吃。
柿子能吃皮吗
一、柿子与食物相克
1、不宜与酸菜、黑枣同食。
2、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。
二、柿子禁忌细节原因
1、柿子忌和蟹、虾等富含蛋白质的食物同食,以避免凝结柿石。
2、柿子忌和红薯同食,以免与胃酸起反应,形成柿石。
3、柿子的糖分易被人体吸收,糖尿病患者忌食;
4、柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸,应忌食。
5、 食柿子前后不可食醋。
三、柿子制作指导
1、食柿应尽量少食柿皮。
2、柿饼表面的柿霜是柿子的精化,不要丢弃。
四、柿子食疗作用
柿果味甘涩、性寒、无毒;柿蒂味涩,性平,入肺、脾、胃、大肠经;有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效;用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。
新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
五、备注
1、空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症;
2、柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好;
3、不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃;
4、吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。
所以,根据上述内容,我们可以对柿子能吃皮吗这个问题,可以总结出这样一个结论:不能。
柿子皮是酸沉淀物主要存在的地方,如果连皮一起吃有可能会增加了一些如腹痛、恶心等发病的机会。鞣酸是一种会影响人体胃酸分泌,进而在体内生成沉淀物的物质,这类物质会储存毒素,对身体造成损害。柿子在没有成熟的时候,这类物质主要集中在柿子肉里面,成熟的情况下则主要集中在柿子皮的部分。所以在秋季选择柿子的时候,应该选择成熟的并且削皮食用。
我们在面对柿子能吃皮吗这个问题的时候,很多时候都会选择吃皮,原因之一就在于柿子皮不好剥,但由于柿子的味道确实太好,所以很多朋友为了方便,就不愿意去剥柿子皮,但是这样其实是不对的,而且有饮食风险,在这里提醒大家,吃的时候一定要记得去皮。
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