梨果蔬汁原来这么美味,教你几种搭配方法
夏日炎炎中大家都喜欢吃水果,其中梨受到大家的青睐,这是因为梨本身甜美多汁,清热解暑,其实很多人也会在夏天将水果榨成水果汁,经过冰镇后能够有效的清热解暑。梨果蔬汁原来这么美味,教你几种搭配方法。下面就给大家说明几种水果,蔬菜和梨搭配做出来的梨果蔬汁。
梨果蔬汁原来这么美味,教你几种搭配方法
1.奇异果梨汁
在其中用2个奇异果,1个梨以及半个柠檬进行榨汁,也可以直接在里面放入冰块来榨汁,非常清爽。并且这几张水果中都含有丰富的维生素,可以达到美容养颜的作用。
2.鲜橙梨汁
很多人早餐的时候喜欢来一杯鲜榨果汁,那么鲜橙梨汁就是一个非常好的选择,能够及时的补充早晨人体所需要的水分和营养,材料汁需要橙子和梨各一个,切成小块后加入适量的白开水进行榨汁就完成了。
3.黄瓜雪梨汁
这个搭配可能不太常见,但是黄瓜对于平时注重美容的朋友一定不会陌生,黄瓜和雪梨搭配起来榨汁,有非常好的功效,首先黄瓜对于美容养颜有一定的作用,并且两者中都有丰富的纤维,能够促进肠胃蠕动,有利于人体的消化。
4.排毒梨果蔬汁
排毒果蔬汁需要的材料比较多,首先要将西芹和西蓝花焯水后切成适当的大小,然后还要讲梨和苹果也切成适当的大小,最后将所有的材料放入果汁机中榨汁,如果喜欢比较浓稠的果汁,可以一点白开水都不加入。这几种蔬菜水果中的膳食纤维都比较丰富,所以对于人体肠胃的蠕动有很大的好处,也就相当于给人体排毒。
梨果蔬汁原来这么美味,教你几种搭配方法。以上给大家介绍了几种各种果蔬和梨搭配出来的果汁,建议大家在榨汁的时候加入一些冰块,那样榨出来的果汁更加适合夏天食用,最后建议每天适量的喝一些水果蔬菜汁,可以按照以上几种搭配方法来榨一下梨果蔬汁,让夏天过得更加舒心。
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