胃出血吃什么食物好,5类食物具有止血、护胃作用!
现在许多人的饮食习惯都非常不好,时常饥一顿饱一餐的,久而久之,就患上了肠胃病。胃病的种类有很多,常见的胃病种类有浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃食管反流等。人们在急性胃炎发作期,通常会胃痛、胃出血等症状,这个时候我们就需要通过药物控制病情。那么,胃出血吃什么食物好?
一、胃出血吃什么食物好
1、干果
干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体所需的不饱和脂肪酸,同时维生素E还是一种很好的抗氧化剂。
2、含维生素C丰富的水果
多吃一些红枣啊、猕猴桃啊、山楂等等的食物,有很多的营养价值,对身体也是很有好处的哦。
3、红色水果
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以帮助清除人体内的自由基,止血抗癌。
4、黄色水果
黄色水果中富含胡萝卜素,有较强的抗氧化效果。如柑桔、芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。
5、酸奶
饮用酸奶,可以让我们的身体补充营养,还可以同时保护了我们的胃粘膜。因为酸奶中含有大量的活性杆菌可以有效的保护我们胃。
二、胃出血饮食要注意事项
1、刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。
2、酸味食物
酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,建议於饭後摄食,空腹摄取若会造成胃部不适则不宜。
3、产气性食物
有些食物(如蕃薯、芋头、黄豆等)容易产气,可依个人的经验(是否造成胀气因而疼痛)决定是否应摄食。
4、炒饭﹑烤肉这些油腻腻还有太硬的食物
年糕、糯米类的食品,还有冰淇淋,冰可乐气水,都会让我们的胃部的不适。
5、粗纤维多的食物
如谷类的麸皮、水果的皮及种子、蔬菜中的粗组织等,如果牙齿健全的人,应细嚼慢咽,牙齿不好者,仍应注意。
三、胃出血的原因
1、患了胃溃疡之后,血管将破未破时,如进食烈酒或劣酒,易使胃中的血管扩张充血,以致血管破裂,有时会血如泉涌,由口鼻而出;有时不易消化的菜肴和刺激食品,也会使溃疡面摩擦受伤,都会诱使患部出血。
2、胃溃疡侵蚀日久,遇上勃然大怒或是暴躁愤恨,或神经上受重大刺激时,血脉贲张,原先将破而未破的血管就有充血现象,导致破裂,胸头闷闷一呕,稍一转动,便有大量鲜血吐出来。
通过以上了解,胃出血吃什么食物好?胃出血的时候,建议食用一些无刺激、易消化、细软的食物,比如酸奶、蒸熟的土豆、维生素C丰富的水果、干果等,常食这些食物,对我们的胃有保护作用。另外,肠胃功能不好的人不能吃太硬的食物、油腻的食物和刺激性的食物。
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