哈密瓜猕猴桃果汁的做法 【Oster食谱】哈密瓜猕猴桃果汁 哈密瓜猕猴桃果汁怎么做
“现代人们的生活压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏、追剧等能适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多发现,并多加制作来食用。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
哈密瓜猕猴桃果汁的做法步骤
1、哈密瓜和猕猴桃去皮,切成小块,依次放入梅森杯
2、加入适量蜂蜜和适量纯净水
3、拧紧刀片杯盖
4、将梅森杯放置机座,杯子和机座上的三角标识对齐,按下向外旋转开启电器
5、搅拌20秒即可,按下梅森杯向内旋转取下,新鲜饮用
小窍门
哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。
猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外猕猴桃中还有天然肌醇,这种化学物质有助于脑部活动,因此能帮助忧郁的人走出情绪低谷,具有益智益脑益心的神奇功能。
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