榴梿奶昔的做法,榴梿奶昔怎么做
“榴梿性温,味甘,归肝,肺,肾经,能健脾益气,补肾助阳,温经活血,散寒止痛,利湿退黄,杀虫止痒。主治脾肾阳虚,久泻久痢,食少便溏,畏寒肢冷,精血不足,须发早白,冲任虚寒,崩中漏下,经期腹痛,黄疸疥癣,皮肤瘙痒。
榴梿含有丰富的蛋白质,维生素,脂肪,碳水化合物和纤维素,以及钙,铁,磷,钾,钠,镁,硒等矿物质,并含有丰富的氨基酸,其中谷氨酸含量特别高,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。
榴梿含有蛋白水解酶,可以促进药物对病灶的渗透,具有消炎,抗水肿,改善血液循环的作用”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
榴梿奶昔的做法步骤
1、取榴梿肉,放果蔬杯里。
2、放自制酸奶。
3、这时候可以加点蜂蜜调味,也可以不加。
4、放破壁机上选奶昔。
5、打好的奶昔。
6、倒杯子里,放个糖水樱桃点缀。
7、成品。
小窍门
考虑到榴梿的热量足够高,我就用这个奶昔做午餐啦。
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