野生竹灵芝煎水,自制野生竹灵芝煎水
“五一出去玩,远到张北草原。中间路过中国药都-安国,特地采购了一些名贵中药材。今天给大家些一个方法,竹灵芝泡水,夏天喝可以清热败火,特别不错,适合一些爱上火的体制。对顽固失眠也很不错,另外美女吃还能美容养颜,对妇科病也不错。我每天上班都要拿一大杯水,里面放上枸杞,灵芝,早上加满,晚上下班再加满。生活很惬意。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
自制野生竹灵芝煎水的做法步骤
1、准备竹灵芝一朵,枸杞10粒,都洗干净。
2、竹灵芝根部多有泥土,一定要洗干净些。
3、把灵芝,枸杞放到杯中,烧开热水,等水八九十度了,倒入杯中。
4、过十分钟左右,等水凉一些就可以慢慢喝了。
小窍门
竹灵芝性凉,可以清热解毒。体寒的朋友要选择紫灵芝,不能用竹灵芝哦。
竹灵芝野生的较好,我用的是祁达堂的海南野生竹灵芝,一朵一朵的。以前在淘宝买的便宜的,都是柄,便宜是便宜,就是药效不高。
每天可以不限次数加水,灵芝一天一换,不能过夜。
对失眠很有帮助,大家可以试试。我以前失眠,喝了一个多月,就有明显的改善了。
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