枸杞菊花茶的做法 明目养神の【枸杞菊花茶】 枸杞菊花茶怎么做
“【枸杞】是最常被使用的中医食材,也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多,不仅可明目养神,还有促进血液循环,防止动脉硬化,提升免疫力,降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效,延缓衰老和抗老。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
枸杞菊花茶的做法步骤
1、材料图。
2、菊花和枸杞用清水洗净,沥干水份。
3、锅中注入清水,菊花和枸杞大火煮滚。
4、滚后转小火煮10分钟。
5、关火焖5分钟,待凉后滤出茶汁,剩下的材料可再加水再煮一次。
6、加入适量的冰糖拌匀即可。
7、【枸杞菊花茶】
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