卷心菜鸡蛋肉松饼的做法 9个月以上辅食卷心菜鸡蛋肉松饼 卷心菜鸡蛋肉松饼怎么做
“群里的妈妈说怎么最近都是大宝宝的辅食啊,有没有小月龄的啊。
今天这个就是小月龄的手指食物。
八九个月大的孩子要慢慢给孩子吃自己能拿着吃的食物了,但是很多妈妈没有这个意识八个月还在给孩子吃米糊,甚至十个月了还只是吃米糊,不仅饮食单一而且食物性状也没有改变,这是不对的,八九个月是孩子咀嚼力的黄金时期,一定要把握好慢慢把食物转变成粗颗粒,九个月可以给孩子做一些饼,让他自己拿着吃,增加进食乐趣,还可以锻炼咀嚼力。
他还有自己能喂饱自己的成就感,慢慢的就会越吃越多,就不需要你再补喂食物了,自己也就解放了,一家人在一起你吃饭他自己也可以吃饭,又轻松又自在多好啊!
这个画面很美好,但是刚开始孩子可能吃的哪哪都是脏兮兮的,你千万要关注自己的手,不要制止孩子,可以鼓励他继续尝试吃更多的食物,慢慢的孩子就会吃的越吃越好啦!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煎 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
卷心菜鸡蛋肉松饼的做法步骤
1、先准备好材料把菜切碎,葱增香的,鸡蛋我这里有三个你可以减量做因为开始孩子吃不了那么多。
2、把鸡蛋打碗里面搅拌均匀。
3、放入葱一把肉松10g青菜丝10g混合均匀。
4、这是海鲜芝麻粉是提味增鲜的没有也可以不放,或者放香菇粉、虾皮粉都可以。
5、小白锅喷油预热,放入鸡蛋液,没有这个锅也可以用平底锅或者三明治机做。
6、倒入鸡蛋糊盖上盖子大概8-10分钟。
7、打开左右就是好了,鸡蛋膨胀起来,回落后也不会缩的很扁里面都是凝固的就是熟透了。
小窍门
1、蔬菜可以换成其他的比如西蓝花、胡萝卜等等都可以。
2、鸡蛋可以少加一个也可以做。
3、孩子小这个量比较多可以减半。
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