补血三红汤的做法,补血三红汤怎么做
汤羹3.11W
“三红汤,经常食用,可以改善手脚冰凉的症状,尤其适合女性朋友呦!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
补血三红汤的做法步骤
1、红豆洗净用清水浸泡四小时以上(我是头一天晩上泡,第二天早上煮)。
2、红枣洗净备用。
3、红糖备好。
4、把红豆红枣放入养生壶内,加入适量清水,按银耳键煲一小时。
5、待红豆煮开花时,放入红糖再煮五分钟。
6、看已煮好。
7、成品图。
小窍门
红豆提前泡发好!更容易煮烂!
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