薏仁玫瑰羹的做法 健康美容的薏仁玫瑰羹~ 薏仁玫瑰羹怎么做
“薏米近年来逐渐受到人们的关注,它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。另外它又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
玫瑰对雀斑、皱纹有明显的消除作用,同时还具有养颜消炎润喉之优点,口感、香气高雅,是美容、保健的最佳选择。
葛根粉具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。
将三者结合起来,用心熬成晶莹剔透的羹,又健康又美容,心情还能更好哦~”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
薏仁玫瑰羹的做法步骤
1、用冷水泡好薏米,备用
2、将干玫瑰花拆开~
3、去掉玫瑰花的花萼和子房(就是绿色的部分),只留花瓣部分,将花瓣拆开,备用(因为绿色的部分吃起来会苦哦~)
4、水烧开~放入薏米,大火煮开,加入冰糖继续煮,煮至薏米熟~~
5、加入玫瑰花瓣,搅拌均匀,稍煮一会儿,煮出玫瑰花的颜色。用凉水调适量葛粉,搅拌均匀,边倒入锅中边搅动锅中的汤,使其边稠成羹即可~
6、冷却后更好吃哦~~
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