骨头汤的做法 【东北】骨头汤 骨头汤怎么做
“骨头汤中富含胶原蛋白,营养丰富,骨头的精髓在汤里。常喝骨头汤可以抗衰老,还能起到增强血细胞造血能力的作用,是大家日常养生的好选择。经常喝可以使身体强壮,可以减缓老年人骨骼软化,还能够促进青少年骨骼的增长。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
骨头汤的做法步骤
1、主料:猪棒骨
2、冷水放入陈皮浸泡20分钟,再放入骨头。
3、烧开后,小火煮1分钟。
4、捞出洗净。
5、选择瓦罐煨汤煲。
6、冷水放入洗净的骨头。放入一块洗净的陈皮。
7、烧开后撇净浮沫。
8、盖盖,煨制2小时即成。
9、撇净浮油,加适量盐调味。
10、盛入碗中
11、加少许葱花即可食用。
小窍门
1、凡是煲汤最好是冷水入锅,这样骨头的营养成分才可以分解溶于汤中。
2、把骨头飞水是去除腥味,洗净血沫的最好方法。。
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