煎三文鱼配苹果酱的做法,煎三文鱼配苹果酱怎么做
“三文鱼切段,清水煮西蓝花,煮土豆,平锅放油,煎三文鱼撒盐和胡椒粉,”
食材明细
煎三文鱼配苹果酱的做法步骤
1、不要大火,以免中间不熟,要煎到两面颜色漂亮,中间要熟,用小中火。
2、苹果一个。
3、切成小丁,不能切的太大块。
4、Gräddefil酸奶油。
5、酸奶油2dl。
6、再加盐少许,胡椒粉少许,半个柠檬汁。
7、再加1勺majonäs这是一种用油和蛋黄做的酱。我用的是柠檬味的。
8、搅拌均匀,喜欢吃荤香的可放些末。
9、都做好,可装盘,摆放漂亮。
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多味豆腐的做法,多味豆腐怎么做
“豆腐具有益气和中、清热解毒、生津润燥、补虚养血之功效,适用于赤眼、消渴、泻痢等。豆腐同时含有8种人体必需的氨基酸,以及丰富的矿物质和维生素,此外还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。目前研究还证实,豆腐有抗氧化的功效。其所含的植物雌激素能...
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家常酿苦瓜的做法,家常酿苦瓜怎么做
“今天这道一定大大受欢迎,特别是想减肥的友友们。苦瓜含有丰富的营养,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦!其次,苦瓜有清暑清热、明目、解毒的功效!”食材明细主料苦瓜(1条)猪肉(200克)辅料水发虾米(10克)水...
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浇汁鱼的做法,浇汁鱼怎么做
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