十七个月宝宝食谱
我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多,很多婴儿出生后面临的一大问题就是饮食问题,很多妈妈们更是把婴儿辅食食谱看的非常重要,那么十七个月宝宝食谱究竟怎样才能做到最好呢?下面就让我们一起来了解一下十七个月宝宝食谱吧。
十七个月宝宝食谱
一、土豆蛋黄粥
材料
适量的熟蛋黄、土豆以及牛奶。
做法
1.先把土豆削去皮,然后放入锅内炖烂,取出来捣碎后过滤。
2.把牛奶和土豆倒在一起用小火煮,并不时的轻轻搅拌一下,等黏稠后加适量的盐,最后将蛋黄捣碎,放进煮好的土豆奶粥里面即可。
二、奶酪鲜蔬泥
材料
适量的黄瓜、虾仁、鸡蛋黄以及奶酪
做法
1.先把虾仁去掉泥肠后洗干净剁成泥,加适量的姜汁腌制十分钟左右。
2.黄瓜洗干净后去皮,磨成黄瓜泥后倒进小碗里面,给小碗包上保鲜膜,放进蒸锅里面蒸八分钟。
3.再把熟鸡蛋黄碾成粉末,锅内加油烧热后,倒进腌制好的虾泥炒熟后盛出来,然后将准备好的黄瓜泥、熟鸡蛋黄末、虾泥与奶酪全部倒进碗里面,搅拌均匀后即可。
三、黄花菜香菇粥
材料
500g大米、200g新鲜香菇(也可以用干香菇)、300g生菜、100g干黄花菜、50g火腿
配料
适量盐 适量鸡精 适量桂皮 适量香叶 适量八角
做法
1.干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次;
2.将大米装入盆中用清水泡30分钟
3.将买来的新鲜香菇用活水洗净(干香菇需要跟干黄花菜一样先用温水泡下)
4.将新鲜香菇的拔和盖分开
5.在锅中放入适量清水,开小火加热,放入香菇
6.2分钟后在锅中放入香叶、八角、桂皮,盐,鸡精
7.5分钟后放入干黄花菜
8.待煮至香味溢出将香叶、八角、桂皮捞出
9.将泡好的大米控去水
10.放入汤料锅中
11.将火腿切片
12.放入锅中,转中火盖盖煮30分钟
13.30分钟后,在锅中放入撕好的生菜,煮1分钟即可出锅,美味的黄花菜香菇粥就做好了。
四、虾米花蛤蒸蛋羹
材料
虾米,花蛤蜊(新鲜的最好),鸡蛋2个,葱花。
辅料
黄酒、盐、葱适量
做法
1、虾米洗净切碎,有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。
2、花蛤洗净,用开水烫后使花蛤壳打开。
3、鸡蛋磕入碗中,打散,加少许盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。
以上内容为我们介绍了十七个月宝宝食谱,我们的妈妈们应该熟读此文,孩子正好七个月的妈妈们就可以依据以上介绍的食谱搭配合理的为我们的孩子搭配早餐,还没有当妈妈的女性朋友们,也应该将此文收藏一下,以便方便我们今后查阅,当我们的孩子出生时,我们就可以做一个合格的好妈妈。
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