土豆苹果沙拉的做法,土豆苹果沙拉怎么做
“土豆又名马铃薯,富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时,体内的钠会偏高,钾不足。土豆是钾最理想的来源,土豆还具有减肥的功能。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 拌 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
土豆苹果沙拉的做法步骤
1、准备食材:新苑阳光,原生态蔬菜--土豆
2、准备食材
3、土豆切成1/4块,一会儿要切成滚刀块
4、苹果和土豆切成滚刀块
5、放入沙拉酱,搅拌均匀
6、成品图。
小窍门
丝巾温馨提示:土豆切开后,最好用水泡一下,以便更好地去掉龙葵碱
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自制杏仁粉的做法,自制杏仁粉怎么做
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菠萝馅,自制菠萝馅
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