营养白木耳红枣苹果汤,怎么做又香又好吃
白木耳红枣苹果汤, 一款女人补血养颜的补品,做法简单,食材也容易买到,想吃的时候不用考虑难不难。喜欢喝甜的人们还可以加入糖和牛奶椰汁之类,味道都特别美味。平时在家花上几十分钟就能做到这美味的甜品。早餐和晚上都可以吃,和朋友家人一起尝试这款健康美味的饮品。
主料
苹果,银耳 :1个枣 :适量
辅料
冰糖 :适量红糖 :适量
具体步骤
苹果一个,丑耳一朵 红枣10个左右
苹果切块,银耳目泡发,很多姐妹说银耳有糯有脆之分,想买到糯银耳非常不容易得靠运气,这个运气我一直有,那就是在网上买花朵密实的丑耳就行了,很糯。
锅里放红枣、银耳、煲一个半小时,再放入冰糖、红糖,和苹果块堡五分钟既可,放红糖的时候边放边看汤色,呈现出橙红色即可。
切记,冰糖和红糖不能早放,否则影响银耳的糯度。
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