冰糖百合莲子银耳红枣汤营养又简单,夏季必备图解
女孩子一定要学会做这个汤,不仅口感香甜可口,而且营养又简单,夏季必备,懒人可以用养生壶煮,只需要把准备好的食材都放在一起就好了,想喝的时候就倒出来,方便又好喝,也可以加入自己喜欢的各种食材,快一起来做吧。
主料
鲜百合 :2个银耳 :适量
莲子 :适量
红枣 :适量
枸杞 :适量
辅料
冰糖 :适量详细步骤:
第一步
银耳泡发
第二步
鲜百合洗净,掰开
第三步
莲子泡半小时
第四步
枣洗净。
第五步
枸杞洗净
第六步
原料全部倒入电炖锅里
第七步
功能选“慢炖”
第八步
煮到一半加入冰糖。
第九步
再煮两个半小时即可
烹饪技巧:
百合后面放也可以的。提前放百合会融化在汤里。-
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