又嫩又鲜一口一条,家常炖黄花鱼图解
黄花鱼有大黄鱼和小黄鱼之分,这次我们用的是小黄鱼,相较于大黄鱼来说,小黄鱼更容易入味儿,一口一条别提多爽,而且吃起来肉质特别鲜嫩,黄花鱼富含丰富的微量元素维生素,蛋白质,并且小黄鱼刺很少,只有一条主刺,没有其他的小刺,吃起来很方便哟!
主料
黄花鱼 :500克辅料
大葱 :一根生姜 :一小块
大蒜 :一头
香菜 :一颗
红辣椒 :几根
料酒 :一勺
食盐 :一勺
鸡精 :一勺
植物油 :适量
详细步骤:
第一步
黄瓜鱼去腮,去内脏洗干净。
第二步
将葱姜蒜切好。
第三步
锅中倒油烧热,下葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒炒香。
第四步
放入料酒,糖,酱油,烹出香味。
第五步
另外准备一个锅,把小黄鱼摆放进锅中煎一下。
第六步
加入适量清水,再把之前炒好的佐料。放进锅里。大火煮开,改小火炖煮七八分钟。
第七步
煮至汤汁收干。
第八步
摆盘,撒上红辣椒和香菜。
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