豆酱剥皮鱼 的做法 潮音潮人:豆酱剥皮鱼 豆酱剥皮鱼 怎么做
“剥皮鱼,又叫马面鱼,潮汕俗名:迪仔。它是一种营养相当丰富的鱼类,蛋白质含量特别高。豆酱剥皮鱼是潮汕地区最常见的剥皮鱼做法,它能把剥皮鱼的鲜甜美味发挥得淋漓尽致,也是最容易做的,配料也很简单,味道极好。
接下来就让小编来教教你怎么做这道美食吧:豆酱剥皮鱼。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 烧 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
豆酱剥皮鱼 的做法步骤
1、把芹菜切段,姜切成丝,辣椒切碎,放至盘中备用。
2、接着剥皮鱼加盐腌制。
3、在锅中加入适量油,热油锅,爆香辣椒丝和姜丝。
4、再倒进剥皮鱼,放入豆酱,加适量水,盖上锅盖煮8分钟。
5、8分钟后,打开锅盖,放入切好的芹菜,翻炒。
6、噔噔噔,汤汁金黄色,鱼肉嫩嫩的豆酱剥皮鱼就做好啦。
小窍门
1、请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的。
2、加入豆酱后记得加入热水,使锅还是热的,而不至于加冷水后还要重新烧开,那样鱼肉会变得不够嫩。
3、剥皮鱼肉可做药用,治疗胃病、乳腺炎、消化道出血等。
4、豆瓣酱是咸的,所以就不用再加盐了。
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