解暑尖椒韭菜芽炒绿豆芽怎么做又香又好吃
尖椒韭菜芽炒绿豆芽制作方法简单,不耗费时间,非常适合烹饪初学者。绿豆芽营养价值非常高,含有蛋白质、维生素、膳食纤维等,具有清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒,清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。尖椒富含维生素C和抗氧化物质,有降低胆固醇,预防癌症的功效。
主料
韭菜芽 :180绿豆芽 :245
尖椒 :90
辅料
油 :适量盐 :适量
生抽 :适量
具体步骤
食材:韭菜芽(已清洗切开)、尖椒(已清洗)、绿豆芽(已清洗)
2.用水清洗干净
3.锅内放点盐、植物油
4.放入秋葵、煮沸
5.装盘
6.可以放点辣椒酱
7.吃辣的
加适量的盐,调味炒匀,即成
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