好喝的美容纤体果蔬汁怎么做又香又好吃
美容纤体果蔬汁对于正在减肥瘦身和热爱健身的朋友们是一个不错的选择哟。水果能补充人体需要的热量和糖分,蔬菜能帮助消化,有利于减肥,运动过后来一杯清凉可口的果蔬汁不仅能减轻运动后的疲惫,而且能使心情畅快,大家快快行动起来哟,这是一道简单易做的饮品。
主料
猕猴桃 :1个苹果 :1个
柠檬 :1个
紫甘蓝 :1个
辅料
亚麻籽 :4勺红豆薏仁粉 :3勺
薄荷叶 :2根
具体步骤
1.准备好水果。苹果用盐洗净。
2.柠檬去皮留籽,苹果连皮留籽切块,紫甘蓝撕成小片,猕猴桃去皮切块。
3.加入薏仁粉。
4.加入熟亚麻籽。
5.加入洗净的薄荷叶。
6.加入2/3桶水。
7.开启破壁机,先高速再低速,然后再高速打1分钟左右感觉很细腻即可。
-
烤老鼠肉的做法,烤老鼠肉怎么做
“过年啦山上的老鼠也养肥了是到吃的时候了!嘿嘿。烤干的山老鼠味道很香喔!”食材明细主料老鼠(适量)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烤老鼠肉的做法步骤1、烤干不吃的话可以放很久~!吃的时候在拿来加料炒`炸也很好吃!2、想吃鲜就用火烧干净老鼠身上的毛毛要有耐心...
-
改良版红烧肉的做法,改良版红烧肉怎么做
食材明细主料肉(适量)辅料老抽(适量)料酒(适量)盐(适量)糖(适量)桂皮(两三颗)八角(适量)葱段(适量)咸甜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)改良版红烧肉的做法步骤1、将肉洗好切成大小差不多的块块。2、将锅烧热,倒入切好的肉快煸炒片刻,直至没有水分~(干煸的过程中可以放一点点八角提...
-
白巧克力蛋糕的做法,白巧克力蛋糕怎么做
“今天是我人生中最重要的一天,中午刚跟男友在新西兰注册结婚,一直以来我都是一位酷爱美食的MM,也一直有写blog的习惯,机缘巧合之下知道了美食天下,从此就对这里的各种美食爱不惜手。而我也是一名咖啡店的蛋糕师,为了可以为老公每天制作不同的食物,所以我选择了今天...
-
红豆芝麻烧饼(附豆沙做法)的做法,红豆芝麻烧饼(附豆沙做法)怎么做
“很喜欢这次做的红豆烧饼,最初时面粉和得有点少,不过错有错着,最后用那点面粉弄出来的烧饼皮超级薄哈~自己熬的豆沙,吃起来就是细腻~”食材明细主料红豆(250g)面粉(100g)辅料芝麻(1小把)配料糖(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆芝麻烧饼(附豆沙做法)的做法步骤1、...