营养的煎蛋吐司披萨怎么做又香又好吃
煎蛋吐司披萨可能很多人都没有听说过,原来吐司还有这么高大上的吃法。煎蛋吐司营养丰富,可以作为主食来吃哦。煎蛋吐司披萨吃起来有点像三明治,我个人还是非常喜欢吃煎蛋吐司披萨的。如果吃腻了单调的吐司,不如换个吃法尝尝鲜吧。
主料
吐司 :1片鸡蛋 :一个
辅料
糖 :适量番茄酱 :3勺
盐 :适量
披萨草 :1勺
黑胡椒粉 :1/4勺
黄油 :一块
马苏里拉奶酪 :2勺
具体步骤
1.土司面包准备好
2.披萨草,番茄酱
3.热锅热油,打一个鸡蛋
4.煎好备用
5.马苏里拉奶酪
6.热锅下入一块黄油,烧化
7.下入洋葱碎翻炒断生
8.下入番茄酱翻炒均匀
9.下入盐,糖,披萨草,熬至粘稠即可,这就是披萨酱了
10.烤盘铺上锡纸
11.放入土司片
12.将披萨酱倒在土司片上,均匀涂抹即可
13.撒上适量奶酪
14.将煎蛋铺在上面
15.撒上适量奶酪
16.180度烤箱预热后放入烤盘烤7分钟即可(我家烤箱火力旺,7分钟已经开始有些糊边了)
17.来上一杯牛奶,营养的早餐
披萨酱制作嫌麻烦可以买现成的,披萨酱的味道好过单纯的番茄酱,入烤箱的时间取决于你家的烤箱火力大小,原则是奶酪融化,吐司边微微发焦!
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