自家清新土豆泥怎么做又香又好吃
土豆富含膳食纤维,蛋白质含量也较为丰富而且饱腹感很强,大量的淀粉使得很多人支持马铃薯主粮化。这个自家清新土豆泥为土豆搭配了蔬菜和火腿(记得买好一点质量的火腿)使得味道鲜美而低脂肪的快手美味,主食肉和菜一下子都有了,还不怕吃胖了
主料
土豆 :两个火腿 :一根
黄瓜 :一根
辅料
盐、沙拉酱 :适量具体步骤
土豆蒸熟备用
. 火腿黄瓜切粒备用
土豆用勺子压制成泥状,加入黄瓜粒,火腿粒
依次加入牛奶,盐,沙拉酱,千岛酱,搅拌均匀即可
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