木瓜生长周期是多久,木瓜的好处有哪些
现在人大部分都吃过木瓜,它不单单作为水果食用,还会被做入菜里,作为甜点的配料及果汁,甚至还能入药。那么木瓜生长周期是多久呢?木瓜的好处及注意事项有什么?
一、木瓜生长周期
从木瓜结成果实到果实最终成熟至少要3-4个月,一般9-10月份是木瓜的果期,果实成椭圆状,果色呈暗黄,果香浓郁。
不过现在的种植技术,让木瓜也能在一年四季都能吃到,一般夏季成熟的木瓜手感比较的软,果色暗黄,而冬季成熟的木瓜则是青色,肉质也比较的软,且籽比较饱满。
种植木瓜在低洼积水处无法种植,除此之外它的种植环境没有特别的要求,它适合在排水流畅、土质比较厚比较深,土壤松软且肥沃的沙质土地中种植。
木瓜适宜在向阳避风的地方种植,一般在广东、云南、台湾等地进行种植。
二、木瓜的好处
1.木瓜虽然多汁清甜,但是属于低卡路水果,很适宜减肥人群食用。
2.木瓜部分营养成分能对头皮和头发的有一定的好处。
3.食用木瓜还能对美白、丰胸有一定的帮助。
三、木瓜的注意事项
1.木瓜虽好,不适宜多吃,它含有的番木瓜碱食用过多,可能会出现麻痹的作用。通常一个木瓜对正常人来说食用起来比较大,无法一次性吃完,而一个木瓜中含有的番木瓜碱可能正常被人体消化,不过还是尽量不要多食用,它也不适宜肠胃不好的人群食用。
2.煮熟后的木瓜因受到高温的加热后导致里面的营养成分都被破坏,且北方种植的木瓜不可生吃。
3.海鲜不能与木瓜一同食用,这样会火气比较重。油炸的食物也不宜跟木瓜同吃,会引起肠胃的不适。
木瓜已经成为生活中比较常见的水果之一,它不仅营养价值很高,而且营养成分对女性比较有利,所以深受女性的欢迎。但是不管什么食物有多好,或多或少在过量摄入之后,都会有反其效果,导致对身体有害,所以我们要适量食用。
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