怀孕阿胶能吃吗
阿胶是我国一种传统的食品,主要是以驴皮为原料,经一系列加工程序制成的胶状物,距今已经有几千年的历史了。自古以来,阿胶就是补血益气、美容养颜的佳品,深受人们特别是广大女性的欢迎。但是,女人在怀孕的时候身体特殊,还能吃阿胶吗?
一、怀孕阿胶能吃吗
能吃。
对准妈妈的好处:阿胶有滋阴补血、强身健脑和保胎的作用,孕妇可以在医生的指导下适量食用,进补时间以及食用量都需要十分注意。阿胶属于滋补品,建议体寒的孕妇在孕中期适当吃一些,每次15克即可。脾胃虚寒、消化不良者需慎服。
对胎儿的好处:阿胶安胎、补血效果突出,孕妇在医生的指导下适量食用,不仅可以为胎儿提供一个良好的生长环境,有助于胎儿的身体发育,还能预防宝宝出生后贫血。
二、产妇能吃阿胶吗
能吃。
阿胶适合产后身体虚弱的女性食用,可以滋阴补血,产妇适量食用可以改善气血,预防月子病,有助于身体恢复。产后最初10天不宜食用,以免增加恶露量。之后即可适量食用,服用期间应注意饮食清淡,最好配以调理脾胃的食材一起吃,山楂除外。脾胃虚寒、消化不良者需慎服。
三、婴幼儿能吃阿胶吗
慎吃。
阿胶属于滋养品,宝宝脾胃娇弱,不建议给宝宝食用。如果孩子贫血、体质差、易感冒,可以在医生的指导下服用,同时应注意多户外运动。否则不宜服用,以免致使宝宝早熟。
四、阿胶选购技巧
1、认品牌:建议选取大品牌、口碑好的产品,质量有保障。
2、看产品:断面光亮,呈黑褐色,质坚硬且易碎,碎片对着光照呈棕色半透明状为质佳。
3、打电话:正品包装上有防伪标识,可拨打免费电话确认真伪。
4、闻气味:取碎片,哈一口气放于鼻下闻,有重要特有清香为正品,有臭味或其它异味者为假货。
五、阿胶的功效与作用
阿胶最显著的特点是补血,能滋阴润燥,可用于体虚面黄、心烦、失眠、眩晕等症。对老年人来说,阿胶有促进钙质吸收的效用,对防治骨质疏松和骨质增生,以及各类骨折有一定的治疗作用。另外,阿胶有提升免疫力、健脑、耐寒冷以及抗衰老的功效,对改善生育能力也大有好处。
六、阿胶的营养成分
阿胶别名驴皮胶、傅致胶、盆覆胶,距今已有三千年的历史。以驴皮为主要原料,全年均可采收,经过去毛、煎煮、过滤、浓缩等工艺制成胶状物即为阿胶。通常,每年的10月至次年的5月为生产季节,山东、浙江、河北为主要产地。
阿胶作为几千年来的滋补佳品,具有很高的营养价值和食疗价值,可以美白养颜、补血益气等,是广大女性无法离开的滋补品。但是,孕期的女人身体特殊,稍有不慎会影响到肚子里的宝宝,那么,怀孕阿胶能吃吗?相信您通过阅读上文,心里应该已经比较清楚了。
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