有关羊排的精选知识

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滋补羊排的做法，滋补羊排怎么做

“羊肉能御寒，强身健体对体虚怕冷，病后和产后虚亏等一切有补益效果。黄芪是补脾肺，䃼气行血之功效。枸杞其富含矿物质和多种人体必需且无法合成的氨基酸、维生素和微量元素枸杞多糖有温补壮阳之功效。”食材明细主料羊排...
干锅脆皮羊排的做法，干锅脆皮羊排怎么做

“天气变冷了，到菜市场买2斤羊肉给家人暖身，在肉摊上老板帮切好，配送了炖汤用的大料包，回家焯水后就可以简单制作了。今天的做法可以喝汤和干锅，大家可以试试。”食材明细主料鲜羊排（2斤）辅料芹菜（1颗）大蒜叶（1颗）辣椒（1粒）蒜瓣（5粒...
白汁羊排火锅的做法冬日养生火锅——[白汁羊排火锅] 白汁羊排火锅怎么做

“羊肉汤可白汤或红汤，原汁原味，很清淡。”食材明细主料羊排（450克）辅料荷兰豆（适量）胡萝卜（适量）青蒜（适量）大白菜（适量）杏鲍菇（适量）红枣（适量）生姜（适量）葱（适量）白芷（适量）陈皮（适量）配料料酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）火锅（工艺）一小...
红烧羊排的做法一道简单的家常菜----红烧羊排红烧羊排怎么做

“羊肉是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素Ｂ族、维生素Ａ、烟酸等。”食材明细主料羊排（780克）辅料沙...
胡萝卜烧羊排的做法营养香甜无腥味—胡萝卜烧羊排胡萝卜烧羊排怎么做

“羊肉，众所周知，营养很丰富，冬天吃最适合了，可具体有哪些好处呢？1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎...
核桃白萝卜炖羊排的做法，核桃白萝卜炖羊排怎么做

“白萝卜配上羊肉，不会上火，加上核桃仁，滋补效果更佳”食材明细主料羊排（500克）白萝卜（半个）核桃仁（200克）盐（5克）料酒（5茶匙）辅料姜（40克）清水（适量）大葱（1根）香叶（4片）白胡椒粒（10颗）八角（2个）洋葱（半个）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃...
糖醋羊排的做法，糖醋羊排怎么做

“羊，即祥也。古代宫廷中小车多称羊车，即取意吉祥。人们常说的“三羊开泰”为吉祥话之一。比如一帆风颇、二龙腾飞、三羊开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九九同心、十全十美、百事亨通、千事...
羊排汤泡烧饼的做法，羊排汤泡烧饼怎么做

食材明细主料羊排（适量）烧饼（适量）辅料小米椒（适量）香菜（适量）蒜黄（适量）盐（适量）鸡精（可选）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊排汤泡烧饼的做法步骤1、羊排适量，清水浸泡一个小时，洗净血水，顺排骨纹理切开，可选择两根一...
红烧羊排的做法 kiki牛的私房菜6-红烧羊排红烧羊排怎么做

“2012的冬天真是格外的寒冷，而在这个冰天雪地的季节里，大家除了添衣保暖外，千万要记得食补哦~~说起来吃，哈哈，冬天里最适合吃的那就是羊肉了，因为冬天人体的阳气潜藏于体内，很容易出现手脚冰冷、气血循环不畅的现象，而羊肉具...
白切羊排的做法，白切羊排怎么做

“天热，白切羊排爽口不油腻。”食材明细主料小羊排（两扇）辅料花椒（适量）香叶（几片）姜（几片）辣椒（适量）盐（适量）香菜（适量）蒜蓉（适量）小米椒（适量）生抽（适量）陈醋（适量）白胡椒粉（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白切...
香酥羊排的做法，香酥羊排怎么做

“每次做饭前，我都会问一句你想吃什么？他也总是回答你做什么我吃什么，简单的对话，重复了不知有多少次，两个人总是这样问来答去，不厌其烦。不来客人的时候，多数时候不管是两个菜、还是四个菜都是荤素搭配，总感觉女的吃饭好满足...
羊排火锅的做法冬至来吃羊排火锅羊排火锅怎么做

“小宝念叨了好多次要吃红烧羊肉，前阵和朋友一起在人民桥附近的西北风味餐馆吃的羊肉，小宝提议哪天再去吃。俺财迷呀，想想吃那里的还不如俺自己做的好呢，美味，放心，还省钱呢，想到这，立马跑超市买羊肉去。先是选了一羊腿，后见羊...
法式小羊排的做法，法式小羊排怎么做

食材明细主料小羊排（适量）辅料黑胡椒碎（适量）黑胡椒汁（适量）海盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）法式小羊排的做法步骤1、小羊排解冻，不要用水泡，提前一天拿到冷藏解冻2、用厨房纸吸取多余的水分3、用叉子叉些小洞，好入...
红烧羊排炖土豆的做法，红烧羊排炖土豆怎么做

食材明细主料红烧羊排（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧羊排炖土豆的做法步骤1、食材切块。2、锅内放入少许油，放入葱姜爆香。3、加入土豆翻炒...
嫩烤黑椒时蔬羊排的做法，嫩烤黑椒时蔬羊排怎么做

“对于胖的人而言这贴秋膘就口头上讲讲好了，但是像我家牛爸每天都要跑十公里的人而言，这贴秋膘真的是势在必行哦。前段时间我就入手了好几份羊排，就准备给娃爸一周烤一次补给一下了呢。前几次我是用烤箱来烤羊排，娃爸说烤...
白菜羊排汤的做法，白菜羊排汤怎么做

“收到朋友给买的羊排，分了分，把这块肉最多的拿妈妈家，做给老爹老娘吃。”食材明细主料羊排（适量）白菜（4片）辅料食用油（半匙）羊肉汤（适量）调料食盐（2g）鸡精（2g）大葱（1棵）香菜（几棵）姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜羊排汤的做...
香煎羊排的做法年夜饭分享【香煎羊排】香煎羊排怎么做

食材明细主料羊排（适量）海盐（适量）黑胡椒（适量）辅料香草（适量）红酒（适量）黑芝麻牛油果油（适量）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎羊排的做法步骤1、羊排洗净淋干水、用海盐、香草、黑胡椒腌制2、羊排洗净淋干水、用海盐、香草...
山药南瓜羊排汤的做法，山药南瓜羊排汤怎么做

“羊肉是平时餐桌上出现频率较高的肉食之一，羊肉的脂肪含量相对猪肉和牛肉要低，蛋白质含量比猪肉高，热量比牛肉高，所以秋冬季节大家都喜欢吃羊肉，一方面可以提高免疫力，还能抵御风寒，又可以起到滋补身体的作用，估羊肉称之为秋...
冬至羊排火锅的做法，冬至羊排火锅怎么做

“冬至来一个羊肉火锅，温补的哦，身体棒棒来年打老虎。”食材明细主料羊排（650克）红薯粉（150克）金针菇（100克）黄豆芽（100克）生菜（200克）香菜（100克）香蒜叶（5棵）辅料植物油（2勺）盐（5克）辣椒酱（3勺）老抽（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）花椒（8个）桂皮（1块）橘子皮（1...
山药土豆炖羊排的做法山药芋头土豆炖羊排山药土豆炖羊排怎么做

食材明细主料山药（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）芋头（适量）羊排（适量）辅料盐（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药土豆炖羊排的做法步骤1、山药、芋头、土豆、胡萝卜切块。2、羊排焯水。3、锅烧热加油放入羊排炒至...
山药胡萝卜炖羊排的做法，山药胡萝卜炖羊排怎么做

“羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补...
清炖红萝卜羊排的做法，清炖红萝卜羊排怎么做

“今的天细雨蒙蒙，寒冷分外强烈。屈爸的羊肉就进门了，午餐来一款：清炖红萝卜羊排，吃肉喝汤，完美！”食材明细主料羊排（适量）红萝卜（一根）葱（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）水（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时...
红烧小羊排的做法，红烧小羊排怎么做

“冬天是吃羊肉、羊排的好时节😊~”食材明细主料小羊排（300g）红萝卜（1根）蒜苗（2根）辅料葱姜（适量）调料配料详见步骤说明（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红烧小羊排的做法步骤1、300克小羊排洗净切段。2、1根红萝卜去皮...
脆皮卤羊排的做法，脆皮卤羊排怎么做

食材明细主料羊排（四条）卤料包（一包）酱油（适量）葱（一棵）辅料孜然粉（适量）盐（适量）味精（适量）酱香（口味）卤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）脆皮卤羊排的做法步骤1、带皮羊排2、卤料包一包3、卤料包里其实就是八角两颗，香茅一小捆，桂皮两块、香叶...
羊排饭的做法，羊排饭怎么做

食材明细主料羊排（500g）铁杆山药（1根）胡萝卜（2根）大米（1小碗）辅料大枣（6颗）蚝油（适量）盐（适量）酱油（适量）葱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）羊排饭的做法步骤1、准备羊肋排，切成段，冒一下2、葱姜爆锅，放入蚝油，酱油大火煸炒，期间可加适量热...