有关地瓜的精选知识

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地瓜丁炒鸡腿的做法，地瓜丁炒鸡腿怎么做

食材明细主料地瓜（适量）鸡腿（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜丁炒鸡腿的做法步骤1、鸡腿一个，地瓜本个，辣椒少许。2、鸡腿切丁，地瓜去皮切片，辣椒切丝。3、...
地瓜球的做法卡兹卡兹【地瓜球】地瓜球怎么做

食材明细主料地瓜（200克）辅料地瓜粉（200克）配料糖粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜球的做法步骤1、地瓜去皮切薄片放蒸锅中蒸熟拿出待凉。2、蒸熟的地瓜用叉子压成泥加适量的糖粉用手混合拌匀。3、放下地瓜粉...
芝士地瓜丸的做法午后茶点之——芝士地瓜丸芝士地瓜丸怎么做

“红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药，有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。”食材明细主料地瓜（适量）生粉（适量）芝士（适量）辅料植物油（适量）奶香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芝士地瓜丸的做法步骤1、食材：地瓜、生粉/糯米粉、芝...
红枣银耳地瓜粥的做法，红枣银耳地瓜粥怎么做

食材明细主料地瓜（适量）红枣（适量）辅料银耳（适量）红小豆（适量）黄豆（适量）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣银耳地瓜粥的做法步骤1、红豆黄豆用水泡开，最好是前天晚上泡2、银耳一朵3、红枣一把4、红薯洗净切丁...
地瓜泥蛋糕卷的做法红薯变身“冰淇淋”内馅——地瓜泥蛋糕卷地瓜泥蛋糕卷怎么做

“地瓜也叫红薯、甘薯等，是咱们日常最常见的食品之一了。它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、...
地瓜爆炒肉片的做法，地瓜爆炒肉片怎么做

“因为换季的原因，吃什么都没有滋味。地瓜本来是买来生吃的。炒过之后果然味道与众不同，香脆甘甜非常提味。地瓜肉质洁白、嫩脆、香甜多汁可以生吃；生吃的味道有点像荸荠。也可以和肉一起炒熟吃。加工制成沙葛粉，有清凉去...
地瓜香蕉面包的做法【四川】地瓜香蕉面包地瓜香蕉面包怎么做

“小薯兄弟被打入冷宫许久，终于可以得见天日。最后这五条小薯，也终于可以用来完成对于香蕉面包的设想。并没有香蕉，只有小红薯。包裹成香蕉状的小红薯们，被摆成香蕉的模样，在发酵之后彼此连接在一起，成为一挂香蕉。刷过蛋液...
烤地瓜的做法热气腾腾香甜美味的烤地瓜烤地瓜怎么做

食材明细主料地瓜（4个(红薯)）辅料色拉油（适量）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烤地瓜的做法步骤1、地瓜去皮洗干净，沥干水分。地瓜选瘦长的，容易烤熟。2、把地瓜放在烤盘上，表面均匀的刷上一层色拉油。3、把烤盘放入烤箱，烤...
地瓜猪肉饺子的做法，地瓜猪肉饺子怎么做

“自已包的饺子就是好吃，营养卫生，料足，而且没进冰箱的饺子特鲜特香。告诉你一个秘密，本人最喜欢吃蒸饺子，但必须是自已包的饺子，刚出锅的鲜饺子一次能吃二十五个，朋友你能吃多少个。”食材明细主料面粉（适量）猪肉（适量）地瓜（适量...
地瓜烧的做法，地瓜烧怎么做

“妃娟的地瓜烧。那一年，遇上迷你小紫薯，改版成了紫薯烧。这一年，遇到迷你小黄薯，总算可以变回真身的地瓜烧。已经有过一次经验，操作自然顺手得多。懒得费火去烤，而把小地瓜蒸熟——洗干净后扔进电饭煲里，蒸饭的时候便一并完...
地瓜卷子的做法，地瓜卷子怎么做

食材明细主料地瓜（2个）面粉（300克）辅料盐（3勺）油（适量）胡椒粉（3勺）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地瓜卷子的做法步骤1、地瓜蒸熟之后捏碎活到面粉里面发酵好！2、擀成片状！3、撒上胡椒粉和盐，抹上一层油！4、卷起来之后切一段一段...
豆沙馅儿地瓜丸子的做法，豆沙馅儿地瓜丸子怎么做

“我们一家都喜欢街头小吃，可又怕不卫生，自己动手也很简单！”食材明细主料地瓜（1个）白糖（2勺）糯米粉（5勺）辅料黑白芝麻（1勺）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆沙馅儿地瓜丸子的做法步骤1、大地瓜一个，切开放高压锅里2、上盖大火...
地瓜粥的做法香甜地瓜粥地瓜粥怎么做

“今天早上起来做早饭想想不知道做什么吃，昨天刚吃了咸味皮蛋瘦肉粥，今天换个口味来点甜的吧，丛冰箱里找出一个地瓜煮个地瓜粥。。。地瓜粥煮起来比较方便，所需时间也不长，没有任何的技术含量，是一道比较家常的粥品。。”食...
地瓜稀饭的做法，地瓜稀饭怎么做

“家里还有老公之前从公司拿回来的客户的地瓜，就想起来了可以做稀饭，做起来真甜呀”食材明细主料米（适量）辅料地瓜（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜稀饭的做法步骤1、把米放入锅内洗净，备用2、地瓜一块，削皮...
地瓜馒头的做法有内容的馒头——地瓜馒头地瓜馒头怎么做

“这个地瓜馒头，可不是用地瓜面做的馒头，而是能吃出地瓜的馒头。同样的营养，不同的口感，各有各的特点和魅力。面食百变，或以型诱人，或以色诱人，或以味诱人，或以营养诱人。不管何种变化，都是为了挑起人的味蕾。走出一成不变的食...
紫薯地瓜肠仔包的做法【美国】紫薯地瓜肠仔包紫薯地瓜肠仔包怎么做

“说是肠仔，其实没有肠。一直不爱火腿肠，却总是眼馋火腿肠面包的各式包法。这日，望着长条形的迷你小地瓜，忽然打开了脑洞。这小长条，不正好和火腿肠形状相仿吗？火腿肠的各种包法，想必也适用于它。立马来个螺旋卷。还没用完的...
地瓜梗炖排骨的做法，地瓜梗炖排骨怎么做

食材明细主料排骨（500克）辅料地瓜梗（300克）莲藕（50克）油菜（50克）配料大料（2粒）大葱（适量）生姜（适量）白糖（两小勺）盐（两小勺）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地瓜梗炖排骨的做法步骤1、地瓜梗在凉水中侵泡至少1小时，因...
凉拌白地瓜的做法凉拌白地瓜——最简单的营养美食小吃凉拌白地瓜怎么做

“老师说“冬吃萝卜夏吃姜”适合北方人，南方人应该是“冬吃白地瓜夏吃姜”。白地瓜的营养价值1.胡萝卜素白地瓜富含胡萝卜素，维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜，胡萝卜素被人体吸收后，可以转化为维生素A。维生素A能维持...
反沙地瓜的做法，反沙地瓜怎么做

“反沙地瓜是潮汕地区传统名点，属潮州菜。而“反沙”又名“返沙”，是潮菜的一种烹调方法。其中以反沙香芋与反沙地瓜最为常见，也最为出名。具有皮脆肉香等特点”食材明细主料红薯（2个）辅料食用油（适量）白糖（适量）水（适量）甜味（口...
香甜地瓜条的做法，香甜地瓜条怎么做

食材明细主料地瓜（适量）辅料鸡蛋（适量）面粉（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香甜地瓜条的做法步骤1、把地瓜削皮。2、切成条哦！3、蒸两三分钟！4、拿出晾一会5、加入适量的面粉6、再用鸡蛋均匀搅拌一下7、加...
地瓜牛奶糊的做法，地瓜牛奶糊怎么做

“给想减肥的当晚餐，给新生儿当主食，营养好味，关键是……你懂的！懒人特别容易上手。”食材明细主料地瓜（1只）辅料牛奶（半斤）配料冰糖（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地瓜牛奶糊的做法步骤1、备好需要的简单材料，鲜奶半斤...
红豆沙地瓜花卷的做法，红豆沙地瓜花卷怎么做

食材明细主料地瓜（3个）面粉（适量）红豆沙（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆沙地瓜花卷的做法步骤1、和面步骤，地瓜去皮切片放入微波炉里加热，碾碎加入面粉里，酵母水发面，放置三个小时左右等面发开。2、将面擀平，依稀能...
地瓜条的做法地瓜条Kumara，Fries 地瓜条怎么做

食材明细主料地瓜（3个）面粉（裹住地瓜条的分量（或生粉））辅料盐（一小勺）芝士（一撮）白胡椒粉（撒五次）茄酱（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜条的做法步骤1、先是准备地瓜～切成差不多图中大小的粗粗条2、放入沸水中大概10分钟，...
地瓜姜汤的做法，地瓜姜汤怎么做

“在台湾，天气一转涼，阿妈（外婆）就会煮这道汤，驱寒暖身。”食材明细主料地瓜（适量）辅料红糖（适量）红砂糖（适量）枸杞（适量）姜片（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地瓜姜汤的做法步骤1、地瓜切滾刀块2、水煮开后放入所有材料，除了...
麦仁地瓜粥的做法，麦仁地瓜粥怎么做

食材明细主料地瓜（100g）麦仁（100g）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麦仁地瓜粥的做法步骤1、地瓜去皮切小块。2、准备适量麦仁，（超市有卖）。3、锅中加入适量的水。4、倒入准备好的麦仁。5、再倒入切好的地瓜。6、...