有关炒肉的精选知识

健康美味、优质生活从炒肉鉴赏列表开始吧，炒肉鉴赏列表为您炒肉方面提供无微不至的解答，不再不懂炒肉方面的知识，不再疑虑炒肉方面的知识，健康美味生活全面开启尽在炒肉鉴赏列表。

首页 > 有关炒肉的精选知识

野芹菜炒肉的做法，野芹菜炒肉怎么做

“野芹菜又叫水芹菜，主要生长在田边或沟渠，比较潮湿的地方，野芹菜营养丰富，还含有挥发性特殊物质。并在人体保健中独具功效，有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。由于芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性...
蒜片红椒咸豆角炒肉的做法，蒜片红椒咸豆角炒肉怎么做

食材明细主料猪肉（适量）咸豆角（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜片红椒咸豆角炒肉的做法步骤1、备猪肉，咸豆角，辣椒，蒜。2、肉切丝，蒜切片，辣椒切丝，蒜切片。3、热...
鲜蕨菜炒肉的做法，鲜蕨菜炒肉怎么做

食材明细主料新鲜蕨菜（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜蕨菜炒肉的做法步骤1、将采来的新鲜蕨菜洗干净撒上少许盐用手揉搓,腌渍十五分钟2、杀出水分后用清水投洗干净...
墨鱼炒肉的做法，墨鱼炒肉怎么做

食材明细主料墨鱼（适量）猪肉（适量）辅料青辣椒（适量）红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）墨鱼炒肉的做法步骤1、准备水发墨鱼、猪肉、青红辣椒。2、将所有的材料切成丝。3、锅内多放点油，烧热。4、下肉丝翻炒。5、放...
简易西兰花炒肉的做法，简易西兰花炒肉怎么做

“还是在宿舍简简单单的做菜。切得很粗糙，配料很简单。我发现很多美味的菜在宿舍很难做的，因为要偷偷摸摸进行，也没什么食材，所以我想提供给像我们一样的在校生一些简单不错的菜谱。”食材明细主料猪肉（适量）辅料胡萝卜（半根...
尖椒炒肉的做法美味家常菜：尖椒炒肉尖椒炒肉怎么做

“懒人的家常菜…”食材明细主料尖椒（5个）猪肉（适量）辅料小米辣（适量）配料姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒肉的做法步骤1、尖椒去蒂去籽，洗净，切斜刀状；小米辣...
白菜木耳炒肉的做法家常白菜木耳炒肉白菜木耳炒肉怎么做

“白菜也能炒出鲜味来，平时蔬菜里最爱吃白菜了，白菜含有90%以上的纤维素，纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”吃白菜益处多多，加上木耳和胡萝卜，这道菜营养价值非常高”食材明细主料大白菜（半颗）猪肉（适量）辅料木耳（适量）胡...
黄花菜草菇炒肉的做法，黄花菜草菇炒肉怎么做

“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富，并具有维生素E等...
青椒炒肉的做法青椒炒肉家常菜青椒炒肉怎么做

食材明细主料青椒（4-6个）猪肉（适量）辅料淀粉（适量）盐（适量）老抽（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肉的做法步骤1、先晒晒原材料。2、猪油切条加入淀粉和水搅拌。3、调好的肉加淀粉肉起来很嫩的。4、油热之后，开始炒...
香干火腿炒肉的做法，香干火腿炒肉怎么做

食材明细主料香干（适量）火腿（适量）猪肉（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干火腿炒肉的做法步骤1、香干切片，肉切丝，火腿切片，辣椒切丝。2、先炒香干片。3、淋上生抽放...
土豆丝炒肉的做法家常菜——土豆丝炒肉土豆丝炒肉怎么做

“3月26日，重庆。本周没有主持节目，但是要跟记者外采出镜。重庆温度回升了，阳光很温暖，悠闲的人们纷纷出门晒太阳。坐在车上，望着来去的人流，内心希望所有人都能幸福地度过自己的快乐时光。土豆丝经常炒，但是每次调料各有不...
凉薯紫甘蓝炒肉的做法，凉薯紫甘蓝炒肉怎么做

食材明细主料凉薯（适量）紫甘蓝（适量）猪肉（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉薯紫甘蓝炒肉的做法步骤1、紫甘蓝，凉薯，猪肉，青椒。2、凉薯切片，辣椒切丝，肉切片，紫甘蓝切块。3...
蒜片黄瓜炒肉的做法，蒜片黄瓜炒肉怎么做

食材明细主料黄瓜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜片黄瓜炒肉的做法步骤1、备蒜瓣，黄瓜和猪肉。2、将黄瓜去皮。3、肉，蒜和黄瓜切片。4、锅里烧油下入猪肉炒匀。5、...
西兰花炒肉的做法西兰花炒肉--午餐系列西兰花炒肉怎么做

“决定把自己做菜带的午餐分享做成一个系列，办公一族午餐系列，希望能够有健康营养的价值有跟大家分享到，这道西兰花炒肉我爱做的原因是因为不腻，爽口，适合有时候吃腻了大鱼大肉的我们吃。附上西兰花的营养价值：西兰花中的营...
西葫芦炒肉的做法简单的家常菜-西葫芦炒肉西葫芦炒肉怎么做

“简简单单晚饭，简简单单的做了盘西葫芦炒肉”食材明细主料西葫芦（1个）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片，猪肉切丝，葱姜切丝2...
酸黄瓜炒肉的做法老(酸)黄瓜炒肉酸黄瓜炒肉怎么做

“在东北,冬天的时候吃上鲜嫩的黄瓜已经是很平常的事了,但是吃一根老黄瓜那才叫别样风味.我们一般看到的基本上是老黄瓜汤或者土豆片炒老黄瓜,这次我就要把剩下的半根老黄瓜拿出来炒一下,不放别的,就是放肉.真的是很...
黄花炒肉的做法，黄花炒肉怎么做

食材明细主料干黄花（适量）瘦肉（适量）辅料红椒（适量）香葱（适量）配料盐（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄花炒肉的做法步骤1、干黄花事先用清水浸泡至软，洗净沥干切段。2、瘦肉切丝加料酒、淀粉上浆，红椒...
苦瓜炒肉的做法家常小炒——苦瓜炒肉苦瓜炒肉怎么做

“手机坏了害我拍不了照，只能买个新的了，这个菜就当做实验手机的吧”食材明细主料肉片（适量）苦瓜（一根）辅料生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒段（适量）花椒粒（适量）姜块（适量）蒜片（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒肉的做法步骤1...
酸豆炒肉的做法，酸豆炒肉怎么做

食材明细主料瘦肉（300克）酸豇豆（一小碗）辅料姜（适量）蒜（适量）食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸豆炒肉的做法步骤1、把酸豇豆切成2厘米长的段备用。2、瘦肉切片，姜、蒜分别切片备用。3、炒...
蒜苔炒肉的做法蒜薹炒肉蒜苔炒肉怎么做

“这是个快手菜，我觉得要想快速做菜，一定要选取好处理的原材料，蒜薹无疑是个好例子，而蒜薹炒肉无论是午餐还是晚餐都很适宜。配米饭，配稀饭都是个不错的选择呢。”食材明细主料蒜薹（300g）瘦肉（90g）大蒜（几瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡...
辣椒炒肉的做法低油正宗湘味辣椒炒肉辣椒炒肉怎么做

“小时候最喜欢吃的就是辣椒炒肉，尤其是是用它的汤泡饭，是儿时挥之不去的记忆。湘菜有一句精典的话——油多不坏菜，所以湘菜一般都是重油重口味的。所以改良这道菜，试验过很多次，既要肉鲜嫩多汁，又要油脂量低真是很伤脑筋！终...
蒜薹炒肉的做法简单美味的蒜薹炒肉蒜薹炒肉怎么做

“昨儿去早市买了把蒜薹本来想晚上做，结果男朋友竟然讨厌吃蒜薹。额ORZ好吧。自己做了明儿带到公司当午饭。而且据“度娘”查询得知，蒜薹是很有营养的呦，蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生...
辣椒木耳炒肉的做法，辣椒木耳炒肉怎么做

食材明细主料猪肉（适量）辣椒（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒木耳炒肉的做法步骤1、准备材料,黑木耳(要提前浸泡).泡好的黑木耳洗干净撕成小朵.2、辣椒洗干净切...
青蒜苗炒肉的做法，青蒜苗炒肉怎么做

“院中的青蒜苗，由于水分充足，长势喜人，碧绿碧绿的叶子，看着就那么健康。嫩一点的青蒜苗可以直接切碎拌面吃，香得很。今天挑几棵长势旺的，直接拔下来洗净炒肉来吃，怎一个“鲜”字了得！”食材明细主料青蒜苗（适量）猪瘦肉（适量）辅料...
青豆炒肉，简单版家常菜青豆炒肉

“大家会发现我的菜谱一般很少用调味料制品，这样才是适合家庭制作的味道嘛。反正个人去饭店吃饭感觉大菜都是一个味道鸡鱼鸭都是很浓的佐料味道，吃不出原味，佐料酱味也受不了，所以自己做菜可以不放的尽量不放。言归正传，这...