有关双耳的精选知识

健康美味、优质生活从双耳鉴赏列表开始吧，双耳鉴赏列表为您双耳方面提供无微不至的解答，不再不懂双耳方面的知识，不再疑虑双耳方面的知识，健康美味生活全面开启尽在双耳鉴赏列表。

首页 > 有关双耳的精选知识

双耳炒鸡丁的做法，双耳炒鸡丁怎么做

食材明细主料鸡胸肉（适量）黑木耳（适量）银耳（适量）胡萝卜（适量）西芹（适量）辅料葱（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）食用油（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）双耳炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉一块，胡萝卜去皮...
脆双耳的做法夏日减肥排毒不能错过的一道美容冷菜——【脆双耳】脆双耳怎么做

“脆双耳中的木耳和银耳都是适合夏天食用的清火养颜食材。。木耳更是有肠胃清道夫的美誉。脆双耳是爱美女性夏天冷菜的首选。脆双耳关键在一个“脆”字，双耳焯水后的过冰水很重要哦。。”食材明细主料黑木耳（适量）白木耳...
双耳红枣羹怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料木耳：10红枣：4颗银耳：20辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.银耳、木耳用温水泡开，去根，红枣洗净。2.木耳、银耳撕小朵，放入锅中，加适量水。3.压力锅调至煲汤键...
西兰花炒双耳的做法，西兰花炒双耳怎么做

“西兰花营养丰富，抗氧化效果一级棒，不论是素炒还是凉拌，味道都不错，黑木耳排毒，银耳滋养，合在一起自然是好处多多，这道西兰花炒双耳，做法简单，颜色好看，味道可口，低脂健康，端上餐桌肯定受欢迎～”食材明细主料西兰花（一颗）黑木耳（一把...
家常凉拌双耳怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50g白木耳：50g核桃：80g枸杞：几粒辅料大蒜：适量白醋：适量糖：适量橄榄油：适量盐：适量具体步骤1.将黑木耳，白木耳分别泡发；2.将泡好的黑白双耳洗净备用；3.烧...
好喝的双耳丸子汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟双耳丸子汤，是一种比较营养丰富汤类。部分人群对于滋补汤的选择很有研究。对于汤类，其实可以选择多种营养物质的搭配。各种营养物质搭配不同，汤的效用也...
家常清炒双耳怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：3朵黑木耳：20辅料盐：适量大葱：适量油：适量姜：适量彩椒：适量大豆蛋白：适量高汤精：适量青椒：适量具体步骤1.银耳用温水泡发2.大豆蛋白和木耳用水泡发3....
营养健康双耳炒肉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟双耳炒肉，是一道营养美味的菜肴，主要原料有银耳，木耳，猪肉等，银耳与木耳都是营养十分丰富的食材，多吃可以提高人体免疫力，口感细嫩软糯，味道清新爽口，与猪肉一...
黄瓜拌双耳的做法，黄瓜拌双耳怎么做

食材明细主料木耳（1把（泡好的））银耳（1把（泡好的））黄瓜（大半根）香菜（1棵）辅料海鲜酱油（2勺）陈醋（1勺）糖（1小勺）香油（少许）辣椒油（1勺）盐（适量）蒜（2瓣）蚝油（半勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌双耳的做法步骤1、泡好的木耳和银耳洗净2、入...
美味的素炒双耳怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的素炒双耳，可能很多人看到这个菜名的时候啊，并不清楚这是一道怎么样子的菜式呢，但是没有关系啊，请继续往下看，你们就会知道这是由什么东西来制作的了...
双耳拌鱿鱼怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量银耳：适量鱿鱼：适量荷兰豆：适量辅料辣椒油：适量香油：适量味精：适量黄飞鸿麻辣花生：适量盐：适量白糖：适量白醋：适量蒜末：适量具体步骤1.鱿鱼洗净，撕去外...
双耳桂圆红枣羹的做法，双耳桂圆红枣羹怎么做

“最近一直盯着淘宝，终于等到青团上架，赶紧下单买了一些。青团是江浙一带特有的糕团，就算是发达如现今社会有着万能的淘宝，但青团却仍是只在清明前方能上市供应。第一次在南京食得青团时，就喜欢上了这种如碧草般清香的小糕...
凉拌双耳的做法，凉拌双耳怎么做

食材明细主料银耳（适量）木耳（适量）辅料白面香油（适量）盐（适量）老干妈（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、银耳用加水及白醋泡发。2、加少许白面。3、木耳用凉水泡发。4、锅里水开倒入发好的木耳和银耳...
凉拌双耳怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：若干黑木耳：若干胡萝卜：少许辅料酱油：10白糖：3香油：10具体步骤1.银耳、黑木耳泡发，去蒂，切丝。2.胡萝卜洗净去皮切丝3.将黑木耳丝、银耳丝、胡萝卜...
双耳太极羹的做法，双耳太极羹怎么做

““太极羹”是把两种不同颜色、味道一样，或者颜色不同、味道也不同的羹，同装入一器皿中，使之形成优美的太极图形——。给人以色彩分明、赏心悦目的视角，使人胃口大开，增加食欲。黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。...
炒双耳的做法，炒双耳怎么做

“木耳具有活血、滋肾养胃、抗血栓、降血脂、软化血管的作用。”食材明细主料黑木耳（（干货）35克）银耳（（干货）35克）韭菜（适量）五花肉（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）香油（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒双耳的做法步骤...
蚝油双耳小白菜的做法，蚝油双耳小白菜怎么做

食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）小白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蚝油（1大匙）盐（半调料匙）葱（少许）姜（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油双耳小白菜的做法步骤1、泡发好的木耳银耳撕小朵，洗净，控水。2、小白菜洗净，控水。3、切寸...
双耳山楂雪梨羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.银耳和木耳泡发洗干净，撕成小朵，梨去皮切块，山楂切开去核。2.锅中放水，加银耳和木耳大火煮开，转小火煮一小时。3.放山楂、雪梨继续煲20分钟...
好喝的双耳玉米片大米粥怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟最近天气太热了，家里的老人和孩子都说想喝粥，皮蛋瘦肉和白粥都和腻了，想来点好吃又清淡的粥，于是发现双耳玉米片大米粥还不错，下面就教大家做，学会了可以做...
双耳雪梨羹的做法，双耳雪梨羹怎么做

“双耳雪梨羹--秋季适宜的甜品，养颜，清火，润肺，止咳，化痰。”食材明细主料银耳（100克）雪梨（200克）辅料枸杞（10克）黑木耳（5朵）水（700克）配料冰糖（30克）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双耳雪梨羹的做法步骤1、先把梨洗净。2、削去外皮...
家常菜炒双耳怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：10猪肉：100银耳：半朵辅料蚝油：适量盐：适量具体步骤1.银耳、木耳提前泡发；2.撕成小朵洗净备用；3.鲜肉肥瘦分开；4.瘦肉切片，少许干淀粉抓匀；5.肥肉切...
双耳炒芹菜的做法，双耳炒芹菜怎么做

“非常清淡的小炒，节后清肠刮油菜。”食材明细主料芹菜（2棵）泡好的木耳（1把）泡好的银耳（1把）辅料葱（适量）胡萝卜（1小段）盐（适量）蚝油（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双耳炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗净，斜下刀切段。2、泡...
剁椒炝拌双耳的做法爽口小冷菜-----【剁椒炝拌双耳】剁椒炝拌双耳怎么做

“这已经是第七道冷菜，每次吃完晚饭，家里这两个吃货就会问明天做什么冷菜，脑子里很快就要想好，明天要做什么冷菜，再来回答他们。很喜欢为家人烧饭做菜，看着家人吃的津津有味，心里面特高兴！”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料...
炒双耳怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1根银耳：40黑木耳：40辅料蒜：适量玉米油：适量盐：适量具体步骤1.用淘米水分别泡发银耳和黑木耳，再去掉银耳和黑木耳紧缩的部分，轻轻搓洗干净，撕成小片。...
家常菜清炒双耳怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：15木耳：15辅料青椒：适量味精：适量糖：适量葱：适量红椒：适量姜：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.把木耳银耳放入水中泡软和。2.然后把它们撕成小块。3.锅中...