鳕鱼粥的做法,鳕鱼粥怎么做
粥2.02W
“是一款不错的小儿辅食,味道鲜香,营养丰富。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
鳕鱼粥的做法步骤
- 1、把大米浸泡半个小时。
- 2、将鳕鱼解冻洗净,上锅蒸熟碾碎备用。
- 3、把胡萝卜切成小粒。
- 4、把胡萝卜粒和大米同时加水开火,大火烧开改中火。
- 5、可以把鳕鱼末用锅煸炒也可以不煸炒,放入锅中和粥同时煮。
- 6、把白菜叶切成末,把豆腐切成小丁。待粥八成熟的时候加入锅中直到煮烂。
- 7、煮熟(根据个人口味和需要而定)加少许盐即可关火,待降温后即可食用。
小窍门
营养丰富,好消化,是一款不错的小儿辅食,大人也可食用,胡萝卜丁点缀的很有食欲又很有营养。
-
泰国香米粥的做法,泰国香米粥怎么做
食材明细主料各种豆子(适量)大米(适量)辅料大枣(适量)核桃仁(适量)山药(适量)果仁(适量)胡萝卜(适量)其他(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)泰国香米粥的做法步骤1、准备好泰国米2、锅开把米用水洗洗倒在锅里熬半小时3、胡萝卜洗净切丁4、放一点碱面5、大枣洗净6、山药去皮洗净切...
-
人参果红豆小米粥的做法 营养粥品-【人参果红豆小米粥】 人参果红豆小米粥怎么做
“家里面还积存有一些“人参果”这玩意的却是个好东西,但是除了熬粥以外还真想不出能怎么吃,今天我就搭配一道粥品【人参果红豆小米粥】营养丰富,四季适宜。小米养胃,红豆补血,人参果更是健脾和胃,气血双补。先简单介绍下人参果吧:人参果(蕨麻)——藏语谓之“吉祥食物”...
-
双丝蛋皮粥的做法,双丝蛋皮粥怎么做
“在寒冬的清晨,一碗热气腾腾的粥喝下去,会马上让你浑身都暖和起来,精力充沛的投入到一天的工作和学习中去。来一碗雪厨娘的双丝蛋皮粥吧,营养又美味,一碗肯定不够哦!~~”食材明细主料白粥(适量)辅料胡萝卜(适量)火腿(适量)鸡蛋(适量)配料小葱(适量)姜(适量)香菜(适量)盐(适量)色拉油...
-
干贝水鸭粥的做法,干贝水鸭粥怎么做
“水鸭(蚬鸭)微寒,有补中益气、消食和胃,利水消肿及解毒之功,对于食欲不振有很好的食疗功效。水鸭的肉味鲜甜且含脂肪少,补而不燥,”食材明细主料蚬鸭(半只)香菇(2朵)辅料干贝(少许)姜葱(各少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)干贝水鸭粥的做法步骤1、这是所有的材料。2、...