糙米鱼片粥的做法,糙米鱼片粥怎么做
“简单省时香糯养胃的一碗粥。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
糙米鱼片粥的做法步骤
1、糙米打碎,颗粒大小或粉随自己,家里备一个这种小巧不占地的打磨机很实用,豆类花椒芝麻等随用随打。
2、打米几秒就0k,粗细随自己喜欢。
3、鱼收拾干净片开,根据需要的量用,最好是鲈鱼罗非鱼无小刺的鱼较好。
4、香葱生姜白胡椒粉备用。
5、锅内水开后放入打好的糙米,用勺不停搅动以免粘锅低。
6、大概煮8分钟放鱼片和生姜搅匀撒白胡椒粉再煮3分钟。
7、放入香葱碎和一点盐关火,非常糯的一碗粥。
-
珍珠南瓜粥的做法,珍珠南瓜粥怎么做
“冰箱里那个大大的南瓜,开始的时候还犯难,怕吃了一次以后就不愿意吃,给浪费掉了。想不到做了一次以后,发现特别甜,单独的清蒸撒上一点盐,一大盘一下子就被我们娘俩吃了个精光,还觉得一点也不过瘾。于是剩下的南瓜麻利利的做了南瓜饼,看看剩下的南瓜头,想着虽然清蒸既方...
-
玉米燕麦粥的做法,玉米燕麦粥怎么做
“玉米加燕麦,营养更均衡。”食材明细主料玉米面(50克)燕麦片(15克)冰糖(15克)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米燕麦粥的做法步骤1、准备原料。2、玉米面加入少量清水。3、搅拌均匀成玉米糊。4、锅中放适量清水,大火煮开。5、加入冰糖和燕麦片,煮至冰...
-
黑米红枣粥的做法 补血补气——黑米红枣粥 黑米红枣粥怎么做
“四部粥只需要四部就可以做出香喷喷甜丝丝营养价值又高的粥简单美食就是如此”食材明细主料黑米(50g)八宝米(100g)红枣(适量)枸杞(5g)黑小米(30g)花生米(30g)辅料水(1000ml)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑米红枣粥的做法步骤1、准备好原材料(好丰富呀)2、淘洗好放到锅中...
-
淮山粳米粥的做法,淮山粳米粥怎么做
“淮山药,除了有健脾补虚,滋精固肾的功效与作用外,还具有美容养颜,延年益寿等作用。粳米补中益气,健脾和胃,除烦.。将山药与粳米一起煮粥,营养与食疗兼具。”食材明细主料梗米(适量)糯米(适量)辅料山药(适量)配料冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)淮山粳米粥的做法...