孕妇可以吃榴梿吗,孕妇不能吃哪些水果
一说到榴梿估计有很多朋友的反应就出现两种情况了吧,对于喜欢吃榴梿的朋友来说会特别馋榴梿,而不喜欢吃榴梿的朋友来说就会觉得榴梿实在太臭了吧,榴梿是一种非常常见的热带水果,营养价值丰富,那么,孕妇可以吃榴梿吗?不妨我们去看看。
一、孕妇可以吃榴梿吗
孕妇是可以吃榴梿,但是孕妇在选择吃榴梿的时候不要吃的太多,要适量。有些孕妇是不适合吃榴梿的,就是血糖高的孕妇,因为榴梿含有非常高的糖分,你再吃榴梿就会对胎儿不好。
有些女性在怀孕前就不喜欢吃榴梿,那么你怀孕后也最好不吃,以免导致孕吐更厉害。孕妇在吃榴梿时,最好买新鲜的榴梿,已经扒开的榴梿就不要买了。
二、孕妇不能吃哪些水果
1、山楂
许多孕妇怀孕后想吐,吃一些酸的食物正好可以缓解呕吐的欲望,就会要想吃山楂。殊不知,孕妇是不可以吃山楂的,因为山楂具有收缩子宫的作用。对于身体健康的孕妇来说,少吃一些,没有太大的关系,要是吃多了,最好去医院检查一下,是否有问题。有些孕妇是千万不可以吃的,例如习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇。
2、桂圆
桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。
此外,孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确,以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康。
3、柿子
理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”。此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
是不是还在担心,孕妇可以吃榴梿吗?对于有这方面担心和疑惑的朋友们来说,只要认真看完以上详细介绍以后,一定就会豁然开朗了:原来孕妇是可以吃榴梿的啊,建议孕妇朋友可以根据自己的身体情况酌情食用榴梿,切记不要贪嘴吃多了哦。
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