西瓜这么解暑,怀孕初期能吃西瓜吗?
一个女人最漂亮的时候是怀孕的时候,在这个最漂亮的时候,在饮食方面怎么?当夏,炎热的天气会让人们纷纷去买一个大西瓜捧着吃的,那么怀孕初期能吃西瓜吗?今天,我们来了解一下,既然西瓜营养价值那么高,又这么解暑,怀孕初期能不能吃西瓜,会有什么影响?
一、西瓜的营养价值
中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。 需要提醒的一点是,夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧,但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。 现代医学研究表明,西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿;有适量的钾盐能消除肾脏的炎症;其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,以增加肾炎病人的营养;瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
祖国医学认为,西瓜是一种最富有营养、最纯净使用最安全的饮料,有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用。
西瓜虽好,但有些病人却不能多吃。如糖尿病患者吃多了会加重病情;体虚胃寒者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状;充血性心力衰竭者和慢性肾病病人,食之过多后由于水分急剧增加,会加重心脏和肾脏的负担;口腔溃疡者食之过多,会因西瓜性寒而加重溃疡程度。如将西瓜放于冰箱冰柜中,上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后体弱者亦不宜食用。
二、怀孕初期能吃西瓜吗?
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足,据调查,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。注意保暖,注意休息。孕早期的妇女也是可以吃西瓜的,但是我们要注意吃西瓜的时间,以及吃西瓜的量。因为孕妇在整个怀孕期间,都是对于维生素、矿物质以及能量需求是增多的。那么,西瓜它就比较含有丰富的维生素、矿物质以及大量的糖类。对于孕妇当然是合适的,但是由于西瓜是寒凉的食物,并且它有利尿的作用。所以孕早期的妇女如果吃的过量的话,会引起腹泻。晚间睡觉前吃的话,也会引起尿增多,会有影响睡眠的不良作用。
怀孕初期能吃西瓜吗?原来适量吃还是可以的,还对身体有益,但是任何东西都不能过量,对喜欢吃西瓜的孕妇也是一个好消息呢。在孕期,孕妇是脆弱的,我们不单要给予她最好的保护,还要区分好哪些是可以让她们吃的,哪些不可以,这样我们才能保护好她们最漂亮最美好的日子。
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