几道红糖的做法介绍
红糖是我们生活中常见的一种食材,之所以红糖有那么多老百姓传送的特殊作用,主要是因为它的天然成分,红糖中蕴含着很多对肌肤健康的营养物质,其中葡萄糖果糖等糖类能量可以促进我们皮肤细胞的新陈代谢,为细胞提供能量,在一定程度上,红糖中含有的叶酸也可以提高局部皮肤的营养和水分供应。
一、红糖乌梅汤
红糖120g,乌梅12g。加水煎浓汤,时时饮用。
源于《摘元方》。本方取红糖补脾缓急、活血,乌梅收敛止泻。用于泻痢日久,腹部隐痛,不思饮食。
二、生姜红糖汤
生姜250g,绞汁,红糖150g。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送下。源于《本草纲目》。本方取
生姜温肺止咳、温中止呕,红糖温胃和中。用于肺寒咳嗽,呕逆少食,肺胃不和。
三、枣茶
红枣10枚,加水煮烂,放入红糖,兑入红茶水后一次服下,有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。
四、浓茶红糖的做法
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
五、山楂红糖饮
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女经期紊乱。
六、红枣木耳汤
黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有效除黑眼圈作用。
七、红枣菊花粥
红枣50克、黑米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
八、生姜红糖茶
生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
九、红糖药豆汤
药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,可使肤色滋润。
十、燕窝蜜枣汤
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与data-layout="right"蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟,再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
十一、滋润茶
绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
红糖的做法还有很多种,大家如果有比较好的做法可以和我们一起分享一下,从中医角度来说,红糖具有健脾暖胃,益气补血,活血化瘀等作用,可以调理气息,在一定程度上改善低血压。每100克红糖含90毫克的钙质,4毫克的铁以及胡萝卜素,红糖具有很好的抗氧化功效,可以延缓衰老。
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