孕早期枇杷能吃吗,你知道枇杷的多种吃法吗
怀孕的孕妈们都是伟大而辛苦的,尤其是刚刚怀孕的孕早期孕妈们,光是孕吐这一点就很折磨人。现在就我们来隆重介绍一下孕吐神器-枇杷,枇杷有很好的润肺、止咳、改善呃逆的功效,要是孕早期有恶心、呕吐症状的孕妈们,不妨试吃一下枇杷吧!
一、孕早期枇杷能吃吗
1、枇杷富含维生素C和B族维生素,对于孕妇来说具有很多好处,在孕早期吃可以改善恶心呕吐等各种症状,不过孕妇需要注意的是,不能一次吃太多。
2、枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。
3、枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷,在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。
4、还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
二、枇杷花样吃法
1、枇杷糖水
(1)用新鲜的枇杷加冰糖煮成糖水,味道特别好,而且清肺止咳功效也很出色,平时制作时需要准备新鲜的枇杷,5到7个,再准备适量的冰糖和清水。
(2)把准备好的枇杷用清水洗净以后,从中间切开,去掉中间的果核,并把果肉上邻近果核部分的白色筋膜去掉。
(3)把处理好的枇杷放入锅中,加入足量清水,再把准备好的冰糖也放到锅中,盖好锅盖以后用大火烧开,再调小火力,慢慢煮至半小时,这时锅中的枇杷糖水就能做好,取出以后降温食用,口感最好。
2、枇杷雪梨冰糖水
(1)雪梨去皮切成滚刀块(强烈建议皮不要扔掉,也一起炖水。);
(2)枇杷去皮(这个皮就不要留了)去核,将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉;
(3)将材料放进砂锅中,放入冰糖、洗净的枸杞,水(没过材料一些,也不要太满,否则水开时会溢锅)
(4)大火煮开,然后小火熬煮半个小时
(5)晾凉后放入冰箱冰一下,就可以吃到美味的雪梨和枇杷,喝到凉爽的糖水了。
孕早期枇杷能吃吗?答案是肯定的,孕妇吃枇杷还会有好处的呢,但是不要太贪嘴哦。枇杷小小一颗,作用还是很大的,尤其是对于孕吐比较厉害的孕妈来说,枇杷可像是救星一般的存在,孕早期的孕妈们怀孕还是很辛苦的,适当吃些枇杷真的有益于调理身体状况哦。
-
靖江好吃的美食,你都吃了哪些
江苏,属于是一个人杰地灵的地方,但是美食的风格也并不单一。靖江便是属于江苏的一个城市,在靖江所诞生的美食种类也是很多的。有关于靖江的美食,大家可能都不太了解。这没关系,以下小编就刚好有整理到关于靖江美食的功略所在,平时喜欢吃的朋友们,都一起来看看吧!靖江...
-
红枣什么时候吃最好呢
多吃红枣好处多,富含着多种营养物质和维生素,不仅仅有着“百果之王”的美称,更是“维生素C"的代表。红枣是个宝,但是人们总会在纠结怎么吃?什么时候吃是最好的呢?那么今天就让我们来了解一下红枣吧!别忘了毕竟也是美容养颜的宝贝哦!必须好好认识一下它。一、红枣...
-
怎样做鱿鱼好吃
鱿鱼的口感不错,大家可以看看怎样做鱿鱼好吃呢,我们喜欢吃鱿鱼,但是我们一般都不会做鱿鱼,特别是干货,在做的时候还有提前用水泡发,所以如果做不好的话,对于菜品的口感和味道是有很大的影响的哟,大家可以看看。一、怎样做鱿鱼好吃主料:鱿鱼400克,美人椒150克做法:1.去菜市...
-
怀孕吃燕窝的好处有哪些
燕窝想必大家耳熟能详,燕窝跟鲍鱼都是珍贵的食材,具有丰富的营养价值,也是非常好的补品。不过你们知道燕窝具体有哪些功效作用和营养价值吗?下面的内容会给大家具体介绍。今天我们的主角不仅是燕窝,还有孕妇。怀孕吃燕窝的好处有哪些呢?一、怀孕吃燕窝的好处1、提高...