diy柠檬茶简单又美味
除了减肥瘦身,美容护肤一直也是女生的又一大热门话题。祖国的富强让现在很多人都过上了小康的生活,越来越重视生活的质量,女生朋友们注重的就是身体的保养,如何让自己过的更棒,饮食怎么样对身体好,接下来给大家介绍一下diy柠檬茶。
diy柠檬茶
我一直喝自制的柠檬茶,做这种柠檬茶方法简单,味道也好。柠檬清热、杀菌,健脾、开胃,吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒;蜂蜜也有清热、解毒、润燥的功能。逢年过节,大家吃吃喝喝,会客应酬的事情多了,正餐之后,喝一杯酸酸甜甜的柠檬茶,让柠檬的清香伴你度过一个愉快的夏季。
天热喝点柠檬茶是又解渴又补充了维生素C。柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。接下来介绍做法:
原料: 柠檬,蜂蜜,密封瓶。
做法:
1、切片:柠檬切成薄片。
2、装瓶:把柠檬片装在瓶子里码好。
3、加蜜:然后加满蜂蜜,将柠檬片完全淹没。加入蜂蜜后,柠檬片会漂浮起来,总有一点儿露在外面,可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次,没有气泡了就倒着放在冰箱里,一夜就好。
可以用温水冲着喝,别看只用一两片,但可以反复冲泡多次,味道很浓,也可以泡红茶。我还常用它来当做菜的调味,用它代替醋,菜的颜色会很鲜亮。
瓶子里柠檬片还比较多的时候,可以随时再加入一些蜂蜜,直到柠檬片用完为止。
最好随做随喝,每次不要做太多,柠檬在超市里常年有卖的,我每次用两个柠檬;瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子,只要盖子密封好,倒过来不漏就行。
diy柠檬茶可以让润肠通便、解毒、美白等功效,制作方法又简单实用,值得大家去做哦。柠檬被誉为“柠檬酸仓库”它富含维生素C和柠檬酸,有一定的预防和消除皮肤色素沉着的作用。如果晚上在家,美女们有空都可以做一下,让自己变得美美哒!
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