为你推荐几种护眼明目茶
眼睛是心灵的窗口,不仅如此,在享受美味的同时,眼睛也是非常重要的。有句话不是这么说的嘛,“色香味俱全才是真正的美食”,其中“色”排在第一,说明美食首先要映入眼帘才能吸引食客,才能勾起对美食的欲望。今天小编就给大家推荐几种护眼明目茶吧。
为你推荐几种护眼明目茶
进入5月,要常喝这5种茶,护眼明目、润肺润喉、补充维生素,美白美颜,抗衰老,解决便秘,瘦身又健康。绿色是食品,简单易学,让家人更健康。
一、蜂蜜柠檬茶
【功效】清热润肺、润喉、美白
【食材】柠半、蜂蜜
【制作方法】
1、柠檬用盐洗净外皮,切片; 切好的柠檬片,放入玻璃壶中;PS:建议用陶瓷或玻璃 壶或杯子
2、清水煮沸,倒入装有柠檬片的壶中; 盖上盖子焖30分钟;
3、水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可饮用。
二、龙眼枸杞茶
【功效】明目、润肺、抗衰老、补血
【食材】桂圆、枸杞、红糖
【制作方法】
1、桂圆、枸杞分别去壳,洗净;
2、所以食材放入锅中,带人适量的水,煮沸之后转为中小火,再熬煮10分钟即可。
三、蜂蜜水果茶
【功效】清热润燥、补充维生素、美白、令人神清气爽
【食材】草莓、金桔、柠檬、苹果、蜂蜜、桂花茶1包
【制作方法】
1、草莓米水浸泡洗净,这样可以去农药;
2、金桔洗净去核对开切;
3、苹果洗净去核、切块;
4、柠檬用盐搓洗外皮,洗净,切片。
5、切好的水果、桂花茶包放入壶中;
6、加入85°的热水,盖上盖子10分钟;水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
四、蜂蜜柚子茶
【功效】清香去火、解困,提神
【食材】柚子、冰糖、蜂蜜、盐
【制作方法】
1、柚子外皮清水洗净,用盐把柚子皮搓一搓;厨房挂刀,切下柚子外皮,切丝;清水放一点盐,浸泡柚子皮丝;
2、柚子肉掰碎,柚子皮捞出清水洗净与柚子肉、冰糖放入锅中,加入适量的清水;
3、大火煮沸之后,转为小火煮至粘稠;
4、放凉后加入蜂蜜拌均,装入密封玻璃罐,想喝到时候倒入杯中加水冲即可。
五、雪菊山楂茶
【功效】生津开胃、润喉、眼干
【食材】山楂、雪菊、蜂蜜
【制作方法】
1、山楂去核、洗净去块;雪菊沸水泡开,倒掉水。
2、把山楂、雪菊放入锅中煮沸,再小火熬煮3分钟;
3、放凉,加入蜂蜜拌均即可饮用。
上述的几种护眼明目茶的制作方法,大家学会了吗?其实很简单,感兴趣到底食客朋友们可以去试着做一做。上面关于每种茶的功效和作用介绍的也是非常的具体,相信大家看完之后也不会有过多的疑问,如果有,欢迎随时咨询小编,小编也非常乐意与大家分享饮食知识和文化哦。
-
吃什么壮阳补精
现在生活,灯红酒绿的太多太多。人们的观念越来越开放,一夜情,包二奶的事情时有发生。特别是男性的性欲是十分的强烈。有时候会像吸毒一般,饥渴难耐。过多的射精会导致身体虚弱,那么吃什么壮阳补精呢?下面我给大家介绍几种食物。吃什么壮阳补精1、红枣红枣味甘性温、...
-
产妇红毛丹可以吃吗,都有什么好处
很多准妈妈们会有个问题,自己吃进去的东西会不会对宝宝不好?太甜的水果会不会导致血糖增高?最近我闺蜜也被吃什么水果折磨的神经兮兮的,就怕吃的血糖超标。导致很多水果摆在她面前都不敢吃,最近又想吃红毛丹,又怕不能吃。产妇到底能不能吃红毛丹呢?我们一起看下文了解...
-
想要减脂跑步吃什么好呢
对于很多想通过跑步来减脂甩肉的朋友们来说,这种方法可以说是十分有效可行了,不仅通过迈开腿的运动方式减掉了脂肪,而且也是我们身体可以承受的一种方式,那么,想要减脂跑步吃什么好呢,不妨我们带着疑问和好奇心一起去看看吧。想要减脂跑步吃什么好呢1.糙米糙米是指除...
-
紫薯汤功效,你知道多少?
美食是个好东西,一方水土养一方人,也就是说一方水土也有一方水土的美食,而且多喝汤下饭,汤也很补充身体。有很多种饭可以任你选择,有的食物好吃,有的食物难吃,每个人的味蕾也是不一样的!那么关于紫薯汤功效,你知道多少?让我们一起看看吧!一、紫薯汤功效1、促进胃肠蠕动对...