例假不能喝红糖水吗,喝红糖水的作用是什么
每位女性朋友每个月都会来月经,那么来了月经可以喝红糖水吗?及红糖有什么治疗的效果呢?下面小编就为大家整理了这方面的内容,可以了解一下哦。红糖水还有补气补血的功效,而且也可以经常饮用;它还有活络气血,加快血液循环的作用,所以来月经时可以喝红糖水。
一、例假不能喝红糖水吗及喝红糖水的功效
(一)红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
(二)红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。
(三)李时珍也在《本草纲目》中有记载:砂糖(红糖)“和脾缓肝”、“补血、活血,通淤以及排恶露”。
1.中医学认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血的作用。
2.红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。
(四)可见红糖水作为平常意见的食品,对排毒滋润、补血、美白等是有很多好处的。不但月经期间可以喝一喝,平常也可以适当喝一点的。
1.但是千万不能把红糖水制冷再喝,这样的话可能会导致月经出现问题,比如痛经,肚子疼等等。
2.也不要在红糖水中加些乱七八糟的东西,这样容易产生一些反应,总之,就是适当的喝红糖水是没有关系的。
二、红糖的6种饮用方法
1.生姜红糖茶
做法:生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
2.红糖药豆汤
做法:药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,可使肤色滋润。
3.生姜红糖水
做法:将一块洗净的生姜切成极细的丝,置于加了水的小锅中,大火烧开后,加入红糖,再改以文火煨上几分钟,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。
4.绿豆薏仁红糖水
做法:绿豆50克,红糖少许调味,生薏仁25克。绿豆洗净,加入生薏仁,煲水3至5碗,将好时下红糖,代茶,每餐后饮。 有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。
5.浓茶红糖饮
做法:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次,功能清热。
6.山楂红糖饮
做法:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下,功能活血 。
女性朋友每个来来例假不能喝红糖水吗?答案是可以喝的。因为红糖水对女性朋友月经顺畅,有很大的帮助哦;喝了红糖水可以让身体变得温暖,增加能量,但是也无需加太甜大概20%浓度的红糖水即可。女性朋友在月经期中也可以喝一点红糖姜汤,只需注意多休息,避免过度劳累身体就好来。
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