蛋炒西红柿需要放糖吗
众所周知,蛋炒西红柿是大家喜欢的菜式,但是蛋炒西红柿需要放糖吗?蔬菜由于营养价值丰富,我们人体部分所需要的营养蔬菜都有,所以很多人都会食用,西红柿也是传统蔬菜了。那么接下来请跟着小编的步伐往下看,小编告诉大家蛋炒西红柿需要放糖吗。
蛋炒西红柿需要放糖吗
蛋炒西红柿,富含多种营养,女士保持好身材的一道菜. 西红柿是人见人爱的食物之一,长相可爱,味美。那么西红柿炒蛋到底要不要放糖呢?
1.不放糖
认为不放糖的人觉得,西红柿本来就有些甜,再放糖会更甜,就没法吃了,而且容易得糖尿病。大部分北方人说吃不惯放糖的蛋炒西红柿。他们的做法是这样的:先把鸡蛋炒熟,加上作料然后用个碗装起来,先炒个八分熟就可以了,然后把西红柿切成自己想要的样子,入进锅里轻炒两下,然后把鸡蛋倒进去,把它与西红柿一起轻轻炒起下,就可以省起来了,千万不要炒太久,番茄炒太久不仅失去了它本身的营养而且样子也不好看。
在一起炒30几秒就可以了,盛起来后,过个几分钟番茄里的汁会自己出来,这个时候不仅样子好看 营养也没有流失多少。而且西红柿一定要炒熟,炒熟的番茄会分解出"番茄素".希望大家多吃熟西红柿。
2.放糖
认为放糖的人则觉得,需要放糖,那样做出的菜是酸甜口的,很好吃。可以把西红柿的味道吊出来那样会更鲜美,增加色泽的同时也溶解一部分有机酸,还能去鸡蛋的腥味。做法是这样的:先炒鸡蛋,炒好后放到碗中.然后到如少许油,再把番茄放进去炒,(千万不要放水,)这样可以把番茄里的汁炒出来.接下来,就要方糖拉.然后再放上鸡蛋.这样不但鸡蛋的色泽不会改变,而且很好吃的。
两种口味我都吃过,只能说各有千秋吧,而且其中西红柿的选择很重要,新鲜的西红柿吃起来味道更佳。
经过以上小编对于蛋炒西红柿需要放糖吗的分析和对比介绍之后,想必现在大家对于蛋炒西红柿需要放糖吗应该有了一定的认知和了解了吧,其实完全看个人的,小编是认为需要放一点糖更符合自己口味,但是每个人口味不同,需要根据自己的需要来考虑放不放糖。
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