备孕期吃桂圆红枣汤可以吗
夫妻双方在进入备孕时期之后,不仅要充分注意休息时间,还要对饮食上有所注意,充分的营养可以提升精卵的活力。那么,在备孕期间,女性能够吃一些大补的食材吗?例如说桂圆红枣汤,本篇文章就带大家一起来探讨一下,关于备孕时期可不可以喝的问题。
一、备孕期吃桂圆红枣汤可以吗
1、红枣和桂圆,可以在备孕期间少量炖汤饮用,但是备孕期间的女性不要喝太多,因为桂圆干温大热,阴虚内热体质的女性尤其不适合使用,否则,容易出现大便干燥,口干胎热的症状。
2、祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热,孕妇食之不仅不能保胎,反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计,这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆,服中药清热保胎,尚避免流产。然而,许多孕妇不懂得这些道理,出现漏红后照样吃桂圆,结果造成完全流产。
二、孕妇适合饮什么茶
1、孕妇如能每天喝3—5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化,预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育,是大有好处的。
2、各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是孕妇如果喝茶太多,太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。
3、茶叶中含有2%—5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。
4、日本专家的调查已证实,孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻,切忌过量饮用红茶。
5、不要在空腹和饭后喝茶,空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入体,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸,可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质,时间一长可引起贫血症,正确的方法:应该是餐后一小时在饮茶。
关于备孕期吃桂圆红枣汤的问题就为大家介绍到这里了,女性在备孕期间是不适宜和桂圆红枣汤的,备孕的时候一贯主张清热凉血,饮食搭配一定要均衡,保持自己的身心娱乐才会达到一个利于受孕的好身体。最后,祝各位专心备孕的夫妻们都能如愿以偿。
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