老南瓜汤的做法,老南瓜汤怎么做
汤羹2.54W
“南瓜营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分,且脂肪含量很低,是很好的低脂食品。南瓜果胶有极强的吸附性,能清除人体内的有害物质,提高人体抵抗力。”
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
老南瓜汤的做法步骤
1、老南瓜去皮洗净切片
2、热锅下油,将南瓜倒入锅中翻炒至每一片老南瓜都沾上油
3、加水煮
4、煮沸腾后还要多煮几分钟,加盐调味,加鸡精调鲜
5、起锅,撒少葱花
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