冬瓜薏米煲番鸭的做法 冬瓜薏米煲番鸭(消暑去湿汤) 冬瓜薏米煲番鸭怎么做
“以鸭肉、薏米、冬瓜为主料做出的这道老鸭汤,有一定的消暑降火、祛湿之功效,比较适合在夏季食用。材料简单,耗时不算长,便能做出一道美味的老鸭汤。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
冬瓜薏米煲番鸭的做法步骤
1、主要食材(鸭肉请老板帮忙剁成大块)
2、辅料泡浸半个小时。
3、鸭肉去掉肥油和皮焯水捞出(肥皮去掉汤就清各人喜好)
4、用清水冲洗干净。
5、将清洗干净的食材全部放入锅中,加入适量的清水。
6、盖上盖子大火烧开。
7、将冬瓜的籽去掉,用水凊洗净瓜皮(冬瓜皮有利尿消暑作用)
8、冬瓜切成大块,玉米切段备用。
9、汤开后将浮物捞出。
10、然后加入冬瓜和玉米大火煲20分钟,转小火煲50分钟(电汤锅就省事调好时间就0k)
11、一个多小时后汤好加入适量盐调味(扁豆泡的时间短豆子还没软,没问题主要是去湿)
12、成品。去湿消暑靓汤很美味呢!大热天来一碗可好!
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