肉末土豆茸的做法 宝宝辅食——肉末土豆茸 肉末土豆茸怎么做
“土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
肉末土豆茸的做法步骤
1、所有材料准备好。
2、土豆去皮切厚片,红萝卜去皮切成丁,瘦肉剁成肉泥。
3、土豆片和红萝卜丁放入锅中一同蒸熟。
4、将蒸熟的土豆片用叉子压碎。
5、将压碎的土豆和红萝卜倒入锅中放入适量清水,开火煮沸。
6、加入肉泥并搅拌均匀,煮约3分钟至肉泥熟透。
7、汤汁煮至浓稠后熄火,加入少许盐调味。
8、最后放至适温即可给宝宝食用。
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