冬瓜烧鸭腿的做法,冬瓜烧鸭腿怎么做
“冬瓜是夏季的常见蔬菜,可以利尿消肿,清热祛暑, 吃起来也清淡可口;而鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。
这么热的天气,食欲不佳,不想喝汤,就来这道红烧菜吧,绝对让你的胃口大开。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
冬瓜烧鸭腿的做法步骤
1、准备好原材料;
2、将鸭腿放入冷水锅中,加入两片姜和少量的料酒焯一下,取出后将鸭腿清洗干净备用;
3、锅中烧少量的油,下入焯过水的鸭腿煸炒;
4、将鸭腿中的油脂煸炒出来,微微发焦时下入姜片,大蒜瓣,花椒和干辣椒一起煸炒出香味;
5、将鸭腿中的油脂煸炒出来,微微发焦时下入姜片,大蒜瓣,花椒和干辣椒一起煸炒出香味;
6、在加入适量的红烧汁和少量的糖煸炒鸭腿;
7、在加入适量的红烧汁和少量的糖煸炒鸭腿;
8、让鸭腿完全煸炒上色后,加入冬瓜块;
9、让鸭腿完全煸炒上色后,加入冬瓜块;
10、继续翻炒,这时可以加入点料酒、小葱段、没过材料的水;
11、加盖,大火煮开,转为小火,焖煮十五分钟;
12、再加入盐、胡椒粉等调味料,搅拌均匀后大火收汁即可;
13、装入盘中端上桌。
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