宝宝的饮食
养育一个新生命是一个伟大而又复杂的“工程”,需要父母付出很多的心血和精力。仅仅在宝宝的饮食上面,就已经需要规划和认真执行了。不过话说回来,宝宝健康聪明地成长,就是父母最大的心愿了吧。宝宝的饮食该如何安排呢?
一、宝宝的饮食
一般来说,宝宝长到四个月大小时,已经可以适当吃一些食物了。但是吃什么很重要,因为宝宝刚出生没多久,正处在生长发育的关键时期。稍有不慎,就可能造成不良后果。在这里,可以将宝宝的吃食分成四个阶段。
1、第一阶段
首先4到7月,这么大的宝宝主要还是以母乳或者奶粉为主,吃辅食主要是为了培养宝宝的感官。
因此这个阶段,如果宝宝不爱吃,也不要勉强。
那么辅食喂什么呢,考虑到宝宝消化的问题,主要还是以流体糊状食品为主。比如米粉,现在很多奶粉店都有婴儿专用米粉,这一点,家长可以到店里边咨询相关人员。
其次,蛋黄粉,土豆泥也挺好。
2、第二个阶段
七到九月,这个阶段,宝宝已经对各种食物产生好奇,知道自己要吃的了。在这个阶段尤其注意,不能让孩子伸手乱抓。他们根本不知道什么可以吃,经常拿到什么东西就往嘴里塞。
因为像纽扣硬币之类的东西,尽量不要让出现在宝宝的视线内。
这个阶段,可以适当让孩子吃一些菜粥或者烂面条,但是尽量不要放太多的油水,以免婴儿不能消化。
3、第三个阶段
十月到十二月。在这个阶段,宝宝基本已经会走。相应的,食物也要增加营养和分量。
大部分成人吃的稀饭宝宝也可以吃,但还是要注意不能过于油腻,另外,饭菜一定要做熟做烂,这样有助于宝宝的消化。其实土豆泥和各种营养粥都是不错的选择。
4、第四个阶段
一到三岁。这个阶段,宝宝的饮食已经开始逐渐向承认过度,因此食物的品种和分量要不断增加。
基本上成人吃的食物都宝宝都可以吃,但注意不要吃的过于油腻或者辛辣。
二、注意事项
宝宝从出生到进入幼儿园,这段时间营养食谱尤其重要,父母必须抓好机会,为宝宝打下良好的营养基础。
都说要“赢在起跑线上”,宝宝入学前正处于生长发育的关键时期,营养也是至关重要的哦,父母要重视啊。在这里,我们将宝宝的吃食分成了四个阶段。大家可以在依据自家情况的基础上,参考本文内容,合理安排宝宝的饮食哦。
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