水豆豉拌马齿苋的做法,水豆豉拌马齿苋怎么做
“马齿苋是我从路边挖回来种在花盆里的,这东西生命力极强,采了后会长的更旺。马齿苋既是蔬菜又是良药,具有清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血的功效,主治痢疾,肠炎,肾炎,产后子宫出血,便血,乳腺炎等病症。平时凉拌马齿苋都是用蒜泥,今天配了一些水豆豉在里面更开胃。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 拌 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
水豆豉拌马齿苋的做法步骤
1、把采来的马齿苋放水里清洗干净。
2、洗好的马齿苋放入沸水锅里焯断生后冲凉备用。
3、蒜去皮剁成蒜泥,准备一些水豆豉。
4、把蒜泥放入水豆豉碗里。
5、放入一匙生抽。
6、放入适量的糊辣椒粉拌匀。
7、把放凉后的马齿苋放入一个大碗里。
8、浇上调好的水豆豉味汁拌匀即可食用。
小窍门
水豆豉含盐重,此菜可不放盐。糊辣椒粉可按个人的口味放入,如果没有糊辣椒粉可自制,把辣椒放锅里用小火煸香煸至焦黄后盛出放凉,然后放入蒜臼里捣成辣椒粉即可。
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